Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
37min 14s
6km 623m
(05:37/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
55min 16s
10km 014m
(05:31/km)
HR:143/166
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 26s
15km 387m
(05:25/km)
HR:147/180
icon_
2h 55min
32km 024m
(05:29/km)
67.7
68.0
68.0
67.4
68.4
  
4
icon_0
Running Pokaż
59min
10km 123m
(05:50/km)
HR:148/168
5
6
icon_0
WT Pokaż
1h 24min 09s
16km 000m
(05:16/km)
HR:153/171
7
8
9
10
icon_0
XV Kościański Półmaraton Pokaż
1h 40min 55s
21km 097m
(04:47/km)
HR:165/178
icon_
4h 04min
47km 220m
(05:10/km)
67.6
67.8
68.4
67.1
68.2
67.2
67.3
  
11
icon_0
Run Poland 2019. Bieg ... Pokaż
49min 10s
10km 000m
(04:55/km)
HR:161/175
12
13
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
59min 20s
10km 373m
(05:43/km)
HR:147/171
icon_
1h 48min
20km 373m
(05:19/km)
66.8
67.3
68.4
68.2
68.1
67.1
67.4
  
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
57min 15s
10km 383m
(05:31/km)
HR:150/170
21
22
23
24
icon_
57min
10km 383m
(05:30/km)
68.0
68.0
68.0
67.3
68.9
  
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 46s
10km 340m
(05:41/km)
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 56s
11km 034m
(05:37/km)
HR:154/177
icon_
2h 00min
21km 374m
(05:38/km)
68.8
68.8
68.8
68.0
68.0
68.0
68.4
  

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 12min 103km 703m 05:19/km 11.27 km/h