Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieżnia na siłowni Pokaż
1h 48min 28s
17km 000m
(06:23/km)
HR:195
27
28
icon_0
bieżnia, interwały, wchodzenie Pokaż
2h 18min 37s
18km 200m
(07:37/km)
HR:213
29
icon_0
Running Pokaż
57min 08s
10km 011m
(05:42/km)
HR:153/175
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 38s
11km 367m
(06:18/km)
HR:156/184
1
icon_0
górki Pokaż
1h 36min 14s
13km 425m
(07:10/km)
HR:144/172
icon_
7h 52min
70km 003m
(06:44/km)
78.0
80.0
79.5
78.5
  
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 40s
16km 000m
(06:18/km)
HR:169
4
icon_0
bieżnia narastająco Pokaż
2h 05min 38s
20km 000m
(06:17/km)
HR:207
5
6
7
8
icon_0
górki Pokaż
2h 32min 33s
21km 695m
(07:02/km)
HR:157/209
icon_
6h 18min
57km 695m
(06:34/km)
78.0
79.0
78.0
  
9
icon_0
test Pokaż
1h 12min 51s
3km 518m
(20:42/km)
HR:94/125
icon_0
bieżnia, interwały, wchodzenie Pokaż
1h 50min 52s
12km 000m
(09:14/km)
HR:173
10
11
icon_0
bieżnia, interwały, wchodzenie Pokaż
2h 11min
18km 000m
(07:17/km)
HR:175
12
13
14
icon_0
Osieczna tablica Pokaż
1h 36min 20s
16km 090m
(05:59/km)
HR:166/192
15
icon_0
Running Pokaż
2h 30min 15s
21km 027m
(07:09/km)
HR:165/194
icon_
9h 21min
70km 635m
(07:56/km)
79.0
79.0
79.0
78.7
  
16
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 39s
14km 009m
(05:58/km)
HR:178/202
17
18
icon_0
górki Pokaż
1h 11min 26s
10km 793m
(06:37/km)
HR:178/200
19
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 48s
7km 456m
(13:15/km)
HR:100/159
icon_0
Running Pokaż
2h 57min 09s
2km 515m
(10:26/km)
HR:87/137
20
icon_0
Running Pokaż
58min 06s
10km 020m
(05:48/km)
HR:165/179
21
22
icon_
8h 09min
44km 793m
(10:55/km)
79.4
78.9
79.9
 
23
24
25
26
27
28
1
 

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 25min 186km 548m 08:10/km 7.34 km/h