Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of wit

wit

Imię i nazwisko:	Witold Spisz
O mnie:	Biegam dla przyjemności i fotografuję dla ...
Lokalizacja:	Poznań

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 9655km 817m
Całk. czas:: 49 dni, 14:38:58
Śr. tyg. dyst.:: 15km 040m
Aktywnych dni:: 805 (17%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2019-03-06 Zwykły	Running	7km 226m	58min 10s	08:03/km	7.45 km/h
	2019-01-30 Zwykły	Running	7km 789m	58min 56s	07:34/km	7.93 km/h
	2019-01-23 Zwykły	Running	8km 475m	1h 07min 23s	07:57/km	7.55 km/h
	2019-01-18 Zwykły	Running	7km 740m	57min 19s	07:24/km	8.10 km/h
	2019-01-16 Zwykły	Running	7km 721m	1h 00min 55s	07:53/km	7.60 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-11-11 - IV Rydzyński Bieg Niepodległości - [11km 000m] - 58min 36s

2016-10-23 - Maraton Drezno - [42km 195m] - 4h 03min 11s

2016-10-09 - 17. PKO Poznań Maraton - [42km 195m] - 4h 39min 48s

2016-04-03 - XXXI Bieg Sokoła - [15km 000m] - 1h 30min 09s

2015-09-13 - 33. Wrocław Maraton - [42km 195m] - 4h 46min 07s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	52min 27s
11km 000m	58min 36s
15km 000m	1h 30min 09s
21km 097m	1h 57min 06s
42km 195m	4h 03min 11s
110km 000m	16h 26min 37s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi