Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_67366
Chodzenie Pokaż
32min 13s
3km 005m
(10:43/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
32min 55s
3km 004m
(10:57/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 45s
7km 270m
(07:32/km)
HR:149/191
icon_67366
Chodzenie Pokaż
33min 53s
3km 020m
(11:13/km)
3
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 40min 18s
9km 099m
(11:01/km)
icon_
54min
7km 270m
(07:31/km)
icon_
1h 39min
9km 029m
(10:58/km)
icon_
1h 40min
9km 099m
(11:01/km)
 
4
5
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 59s
7km 184m
(07:31/km)
HR:150/188
10
icon_67366
Chodzenie Pokaż
18min 24s
1km 666m
(11:03/km)
icon_
53min
7km 184m
(07:30/km)
icon_
18min
1km 666m
(11:02/km)
 
11
12
icon_67366
Chodzenie Pokaż
41min 59s
2km 648m
(15:51/km)
13
14
15
icon_67366
Chodzenie Pokaż
20min 35s
1km 675m
(12:17/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
23min 46s
1km 975m
(12:02/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
22min 51s
1km 733m
(13:11/km)
16
icon_67366
Chodzenie Pokaż
1h 11min 16s
3km 001m
(23:45/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
17min 58s
1km 585m
(11:20/km)
17
icon_67366
Chodzenie Pokaż
20min 25s
1km 756m
(11:38/km)
icon_
3h 38min
14km 373m
(15:13/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_67366
Chodzenie Pokaż
34min 10s
1km 749m
(19:32/km)
24
icon_
34min
1km 749m
(19:32/km)
 
25
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 37min 39s
10km 013m
(09:45/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
25min 42s
1km 453m
(17:41/km)
26
icon_67366
Chodzenie Pokaż
37min 42s
3km 328m
(11:20/km)
27
icon_67366
Chodzenie Pokaż
21min 42s
1km 631m
(13:18/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 25s
8km 018m
(07:32/km)
HR:153/176
icon_67366
Chodzenie Pokaż
23min 41s
1km 987m
(11:55/km)
29
icon_67366
Chodzenie Pokaż
24min 44s
1km 477m
(16:45/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 54s
8km 024m
(07:35/km)
HR:151/193
icon_67366
Chodzenie Pokaż
22min 13s
1km 403m
(15:50/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
18min 13s
1km 040m
(17:31/km)
31
icon_
2h 01min
16km 042m
(07:33/km)
icon_
1h 37min
10km 013m
(09:45/km)
icon_
2h 54min
12km 319m
(14:07/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 50min 30km 496m 07:32/km 7.95 km/h
Chodzenie: 7h 59min 33km 127m 14:28/km 4.15 km/h
Nordic walking: 3h 17min 19km 112m 10:21/km 5.79 km/h