Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
icon_67366
Chodzenie Pokaż
20min 03s
1km 512m
(13:16/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
20min 02s
1km 440m
(13:55/km)
10
11
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 19min 57s
8km 237m
(09:42/km)
icon_
40min
2km 952m
(13:35/km)
icon_
1h 19min
8km 237m
(09:42/km)
 
12
13
14
15
16
17
icon_67366
Chodzenie Pokaż
20min 23s
1km 615m
(12:37/km)
18
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 21min 29s
13km 780m
(10:16/km)
icon_
20min
1km 615m
(12:37/km)
icon_
2h 21min
13km 780m
(10:16/km)
 
19
20
icon_67366
Chodzenie Pokaż
1h 17min 16s
1km 881m
(41:05/km)
21
22
icon_67366
Chodzenie Pokaż
32min 54s
2km 342m
(14:03/km)
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 57s
8km 174m
(07:27/km)
HR:151/169
icon_
1h 00min
8km 174m
(07:27/km)
icon_
1h 50min
4km 223m
(26:05/km)
 
26
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 52min 59s
15km 654m
(11:03/km)
27
28
icon_67366
Chodzenie Pokaż
18min 32s
1km 556m
(11:55/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 29s
9km 645m
(08:27/km)
HR:142/156
30
icon_67366
Chodzenie Pokaż
1h 49min 32s
5km 905m
(18:33/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
24min 35s
1km 507m
(16:19/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
14min 13s
1km 330m
(10:41/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 20s
10km 027m
(07:25/km)
HR:153/164
icon_
2h 35min
19km 672m
(07:55/km)
icon_
2h 52min
15km 654m
(11:03/km)
icon_
2h 46min
10km 298m
(16:12/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 22min 17km 819m 07:59/km 7.51 km/h
Chodzenie: 5h 37min 19km 088m 17:41/km 3.39 km/h
Nordic walking: 6h 34min 37km 671m 10:28/km 5.73 km/h