Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 52min 59s
15km 654m
(11:03/km)
27
28
icon_67366
Chodzenie Pokaż
18min 32s
1km 556m
(11:55/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 29s
9km 645m
(08:27/km)
HR:142/156
30
icon_67366
Chodzenie Pokaż
1h 49min 32s
5km 905m
(18:33/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
24min 35s
1km 507m
(16:19/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
14min 13s
1km 330m
(10:41/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 20s
10km 027m
(07:25/km)
HR:153/164
icon_
2h 35min
19km 672m
(07:55/km)
icon_
2h 52min
15km 654m
(11:03/km)
icon_
2h 46min
10km 298m
(16:12/km)
 
2
3
4
5
icon_67366
Chodzenie Pokaż
25min 11s
2km 414m
(10:26/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 29s
7km 067m
(07:34/km)
HR:144/159
7
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 37min 25s
9km 768m
(09:58/km)
8
icon_
53min
7km 067m
(07:34/km)
icon_
25min
2km 414m
(10:25/km)
icon_
1h 37min
9km 768m
(09:58/km)
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 51s
7km 834m
(07:38/km)
HR:148/163
15
icon_
59min
7km 834m
(07:38/km)
 
16
17
18
icon_67366
Chodzenie Pokaż
25min 57s
2km 350m
(11:03/km)
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 47s
9km 018m
(07:31/km)
HR:152/165
icon_
1h 07min
9km 018m
(07:30/km)
icon_
25min
2km 350m
(11:02/km)
 
23
24
25
26
27
28
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 30min 24s
8km 552m
(10:34/km)
29
icon_
1h 30min
8km 552m
(10:34/km)
 
30
31
1
2
3
4
icon_67366
Chodzenie Pokaż
1h 36min 03s
5km 008m
(19:11/km)
5
icon_
1h 36min
5km 008m
(19:10/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 15min 33km 946m 07:31/km 7.97 km/h
Nordic walking: 3h 07min 18km 320m 10:15/km 5.85 km/h
Chodzenie: 51min 4km 764m 10:44/km 5.59 km/h