Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_67366
Chodzenie Pokaż
26min 52s
1km 419m
(18:56/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 17s
10km 087m
(07:34/km)
HR:142/153
2
icon_67366
Chodzenie Pokaż
23min 17s
1km 252m
(18:36/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 13s
8km 069m
(07:05/km)
HR:149/160
icon_67366
Chodzenie Pokaż
12min 26s
1km 163m
(10:41/km)
6
icon_161360
Nordic walking Pokaż
4h 11min 39s
24km 164m
(10:25/km)
icon_
2h 13min
18km 156m
(07:21/km)
icon_
1h 02min
3km 834m
(16:19/km)
icon_
4h 11min
24km 164m
(10:24/km)
 
7
8
9
10
11
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 41min 41s
9km 833m
(10:20/km)
icon_161360
Nordic walking Pokaż
2h 04min 11s
11km 977m
(10:22/km)
12
icon_67366
Chodzenie Pokaż
33min 19s
1km 620m
(20:34/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 09s
10km 062m
(07:22/km)
HR:153/168
icon_
1h 14min
10km 062m
(07:22/km)
icon_
3h 45min
21km 810m
(10:21/km)
icon_
33min
1km 620m
(20:33/km)
 
14
15
16
17
18
19
icon_67366
Chodzenie Pokaż
20min 05s
1km 193m
(16:50/km)
20
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 41min 06s
10km 040m
(10:04/km)
icon_
20min
1km 193m
(16:50/km)
icon_
1h 41min
10km 040m
(10:04/km)
 
21
22
23
24
25
26
icon_67366
Chodzenie Pokaż
42min 36s
3km 153m
(13:31/km)
27
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 29min 44s
9km 428m
(09:31/km)
icon_
42min
3km 153m
(13:30/km)
icon_
1h 29min
9km 428m
(09:31/km)
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 27min 28km 218m 07:21/km 8.15 km/h
Chodzenie: 2h 11min 8km 381m 15:43/km 3.82 km/h
Nordic walking: 11h 08min 65km 442m 10:12/km 5.87 km/h