Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 56s
6km 894m
(07:15/km)
HR:147/174
1
2
icon_
49min
6km 894m
(07:14/km)
 
3
4
icon_67366
Chodzenie Pokaż
20min 53s
1km 536m
(13:36/km)
5
6
icon_67366
Chodzenie Pokaż
22min 21s
1km 004m
(22:16/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 29s
10km 114m
(07:28/km)
HR:144/160
9
icon_161360
Nordic walking Pokaż
20min 57s
2km 015m
(10:24/km)
icon_161360
Nordic walking Pokaż
3h 06min 59s
17km 389m
(10:45/km)
icon_
1h 15min
10km 114m
(07:27/km)
icon_
43min
2km 540m
(17:01/km)
icon_
3h 27min
19km 404m
(10:43/km)
 
10
11
12
13
14
icon_67366
Chodzenie Pokaż
28min 18s
1km 757m
(16:06/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
14min 35s
1km 207m
(12:05/km)
15
icon_67366
Chodzenie Pokaż
22min 17s
1km 511m
(14:45/km)
16
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 47min 39s
10km 883m
(09:53/km)
icon_
1h 05min
4km 475m
(14:33/km)
icon_
1h 47min
10km 883m
(09:53/km)
 
17
18
19
icon_67366
Chodzenie Pokaż
29min 17s
2km 834m
(10:20/km)
icon_67366
Chodzenie Pokaż
20min 05s
1km 627m
(12:21/km)
20
21
22
icon_67366
Chodzenie Pokaż
31min 45s
2km 938m
(10:48/km)
23
icon_161360
Nordic walking Pokaż
24min 34s
1km 876m
(13:06/km)
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 27min 06s
5km 949m
(14:38/km)
icon_
1h 21min
7km 399m
(10:58/km)
icon_
1h 51min
7km 825m
(14:16/km)
 
24
25
26
27
28
icon_67366
Chodzenie Pokaż
44min 56s
2km 540m
(17:41/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 09s
7km 108m
(07:29/km)
HR:153/166
icon_67366
Chodzenie Pokaż
14min 32s
1km 125m
(12:55/km)
30
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 56min 03s
10km 817m
(10:44/km)
icon_
53min
7km 108m
(07:28/km)
icon_
59min
3km 665m
(16:13/km)
icon_
1h 56min
10km 817m
(10:43/km)
 
31
icon_67366
Chodzenie Pokaż
26min 52s
1km 419m
(18:56/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 17s
10km 087m
(07:34/km)
HR:142/153
2
icon_67366
Chodzenie Pokaż
23min 17s
1km 252m
(18:36/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 13s
8km 069m
(07:05/km)
HR:149/160
icon_67366
Chodzenie Pokaż
12min 26s
1km 163m
(10:41/km)
6
icon_161360
Nordic walking Pokaż
4h 11min 39s
24km 164m
(10:25/km)
icon_
2h 13min
18km 156m
(07:21/km)
icon_
1h 02min
3km 834m
(16:19/km)
icon_
4h 11min
24km 164m
(10:24/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 08min 17km 222m 07:28/km 8.03 km/h
Chodzenie: 4h 35min 19km 498m 14:09/km 4.24 km/h
Nordic walking: 9h 03min 48km 929m 11:06/km 5.40 km/h