| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2014 | Czerwiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
 1h 03min
11km 515m
(05:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
9km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
16km 000m
Aktywności:
|
4h 53min
58km 062m
(05:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
78.0
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
18km 000m
|
3h 32min
41km 717m
(05:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
20km 000m
|
2h 31min
29km 960m
(05:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
18km 000m
Aktywności:
|
4h 28min
54km 107m
(04:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 37min | 173km 954m | 05:02/km | 11.89 km/h |
