| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2013 | Lipiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 58min
19km 213m
(06:08/km)
 152m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 23min
23km 396m
(05:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28min
6km 648m
(04:17/km)
29km 448m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 028m
44km 172m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
8km 028m
(04:40/km)
108km 180m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 29min | 46km 100m | 04:58/km | 12.07 km/h |
| Pływanie: | 0km 000m | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 90 | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 60 | |||
| Rower: | 181km 800m | |||
