Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
icon_132151
Siłownia Pokaż
30min
Orbiterek Pokaż
15min
3km 300m
(04:33/km)
icon_132153
Wioślarz Pokaż
8min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 28s
3km 773m
(07:33/km)
4
icon_132151
Siłownia Pokaż
35min
Orbiterek Pokaż
20min
icon_132153
Wioślarz Pokaż
10min
300m
(33:20/km)
5
icon_
28min
3km 773m
(07:32/km)
icon_
23min
300m
(33:20/km)
icon_
50min
3km 300m
(04:32/km)
icon_
1h 45min
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 37s
4km 812m
(07:12/km)
7
8
icon_132151
Siłownia Pokaż
40min
icon_132153
Wioślarz Pokaż
10min
Orbiterek Pokaż
15min
3km 450m
(04:21/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 21s
5km 089m
(07:20/km)
10
11
12
icon_
1h 11min
9km 901m
(07:16/km)
icon_
40min
icon_
10min
icon_
15min
3km 450m
(04:20/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 20s
5km 100m
(07:19/km)
14
Orbiterek Pokaż
15min
3km 300m
(04:33/km)
icon_132153
Wioślarz Pokaż
10min
315m
(31:45/km)
icon_132151
Siłownia Pokaż
55min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 11s
6km 081m
(07:36/km)
16
17
18
19
icon_
1h 23min
11km 181m
(07:28/km)
icon_
15min
3km 300m
(04:32/km)
icon_
10min
315m
(31:44/km)
icon_
55min
 
20
icon_132153
Wioślarz Pokaż
20min
699m
(28:37/km)
Orbiterek Pokaż
20min
4km 440m
(04:30/km)
icon_132151
Siłownia Pokaż
20min
21
icon_132153
Wioślarz Pokaż
10min
344m
(29:04/km)
Orbiterek Pokaż
15min
3km 500m
(04:17/km)
icon_132151
Siłownia Pokaż
20min
22
23
icon_132153
Wioślarz Pokaż
15min
637m
(23:33/km)
Orbiterek Pokaż
25min
6km 140m
(04:04/km)
icon_132151
Siłownia Pokaż
20min
24
25
26
icon_
45min
1km 680m
(26:47/km)
icon_
1h 00min
14km 080m
(04:15/km)
icon_
1h 00min
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 03min 24km 855m 07:24/km 8.11 km/h
Wioślarz: 1h 23min 2km 295m 28:19/km 2.12 km/h
Orbiterek: 2h 05min 24km 130m 04:21/km 13.79 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 40min 0km 000m