| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2017 | Styczeń 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 09min
44km 949m
(05:32/km)
 3h 46min
003m
(06:40/km)
 1h 53min
4km 750m
(23:52/km)
 58min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 03min
33km 252m
(05:31/km)
2h 21min
5km 725m
(24:42/km)
50min
2h 35min
 55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 53min
21km 251m
(05:21/km)
2h 34min
2h 38min
5km 800m
(27:15/km)
15min
007m
(50:00/km)
2h 10min
006m
(23:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 27min
38km 425m
(05:23/km)
3h 38min
26km 800m
(02:26/km)
2h 23min
5km 525m
(26:00/km)
1h 12min
019m
(23:41/km)
1h 00min
028m
(50:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 52min
36km 556m
(06:21/km)
2h 29min
1h 34min
3km 750m
(25:15/km)
55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 45min | 156km 121m | 05:40/km | 10.58 km/h |
| Inna aktywność: | 4h 02min | 026m | 31:24/km | 0.03 km/h |
| Pływanie: | 10h 23min | 24km 300m | 25:38/km | 2.34 km/h |
| Jazda na rowerze: | 12h 16min | 26km 800m | 02:26/km | 24.60 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 05min | 034m | 17:03/km | 0.01 km/h |
