Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_141823
Jazda na rowerze Pokaż
55min 01s
23km 000m
(02:24/km)
31
icon_142580
joas mix Pokaż
55min 03s
020m
(52:30/km)
1
2
icon_141823
Jazda na rowerze Pokaż
55min 03s
21km 300m
(02:35/km)
icon_142580
Cross fit z Kasią Pokaż
1h 10min 03s
4km 620m
(15:10/km)
3
icon_172444
Pływanie Pokaż
54min 26s
2km 000m
(27:13/km)
4
icon_141823
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 16s
icon_0
Running Pokaż
36min 28s
6km 679m
(05:28/km)
5
icon_142580
slim fit ewa Pokaż
50min 03s
icon_172444
Pływanie Pokaż
52min 55s
2km 000m
(26:28/km)
icon_
36min
6km 679m
(05:27/km)
icon_
2h 58min
44km 300m
(02:29/km)
icon_
3h 45min
4km 640m
(26:57/km)
icon_
1h 47min
4km 000m
(26:50/km)
 
6
icon_142580
fireworkout Pokaż
56min 19s
icon_0
Running Pokaż
34min 25s
6km 293m
(05:28/km)
7
icon_141823
Jazda na rowerze Pokaż
52min 42s
21km 300m
(02:28/km)
icon_172444
Pływanie Pokaż
51min 18s
2km 025m
(25:20/km)
8
icon_172444
Pływanie Pokaż
47min 05s
1km 825m
(25:48/km)
icon_0
Running Pokaż
54min 33s
10km 266m
(05:19/km)
9
icon_141823
Jazda na rowerze Pokaż
53min 15s
21km 700m
(02:27/km)
10
icon_0
Running Pokaż
52min 34s
10km 159m
(05:10/km)
11
icon_142580
Ewa Piłka Pokaż
1h 00min 23s
12
icon_172444
Pływanie Pokaż
49min 36s
2km 025m
(24:30/km)
icon_0
Running Pokaż
50min 49s
10km 027m
(05:04/km)
icon_
3h 12min
36km 745m
(05:14/km)
icon_
1h 56min
icon_
1h 45min
43km 000m
(02:27/km)
icon_
2h 28min
5km 875m
(25:11/km)
 
13
14
icon_172444
Pływanie Pokaż
1h 00min 38s
1km 900m
(31:55/km)
icon_0
Running Pokaż
55min 25s
10km 281m
(05:23/km)
15
icon_141823
Jazda na rowerze Pokaż
58min 37s
24km 500m
(02:24/km)
16
icon_172444
Pływanie Pokaż
39min 57s
1km 550m
(25:46/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 26s
13km 357m
(05:21/km)
17
icon_142580
Cross fit z Kasią Pokaż
1h 01min 29s
2km 580m
(23:50/km)
18
icon_0
Running Pokaż
54min 59s
10km 109m
(05:26/km)
19
icon_142580
Ewa target pośladki Pokaż
58min 15s
004m
(42:30/km)
icon_
3h 01min
33km 747m
(05:23/km)
icon_
1h 40min
3km 450m
(29:09/km)
icon_
58min
24km 500m
(02:23/km)
icon_
1h 59min
2km 584m
(46:20/km)
 
20
icon_141823
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 26s
icon_0
Running Pokaż
54min 17s
10km 023m
(05:25/km)
21
icon_142580
slim fit ewa Pokaż
50min 21s
icon_172444
Pływanie Pokaż
53min 15s
2km 000m
(26:38/km)
22
icon_141823
Jazda na rowerze Pokaż
58min 46s
icon_0
Running Pokaż
54min 02s
10km 226m
(05:17/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
55min 28s
10km 456m
(05:18/km)
25
26
icon_172444
Pływanie Pokaż
41min 15s
1km 550m
(26:37/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 59s
15km 464m
(05:10/km)
icon_
4h 03min
46km 169m
(05:16/km)
icon_
2h 03min
icon_
1h 50min
icon_
1h 34min
3km 550m
(26:37/km)
 
27
icon_142580
Skalpel wyzwanie Pokaż
41min 36s
003m
(06:40/km)
icon_0
8xpodbiegi Pokaż
41min 48s
8km 033m
(05:12/km)
28
icon_142580
Ewa Piłka Pokaż
1h 00min
29
icon_172444
Pływanie Pokaż
28min 03s
1km 250m
(22:26/km)
icon_0
Running Pokaż
58min 16s
10km 279m
(05:40/km)
30
1
icon_141823
Jazda na rowerze Pokaż
58min 32s
icon_0
Running Pokaż
58min 48s
10km 285m
(05:43/km)
2
icon_142580
slim fit ewa Pokaż
50min
icon_172444
Pływanie Pokaż
44min 50s
2km 000m
(22:25/km)
3
icon_172444
Pływanie Pokaż
40min 31s
1km 500m
(27:01/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 11s
16km 352m
(05:31/km)
icon_
4h 09min
44km 949m
(05:32/km)
icon_
3h 46min
003m
(06:40/km)
icon_
1h 53min
4km 750m
(23:52/km)
icon_
58min
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 34min 141km 652m 05:19/km 11.26 km/h
Jazda na rowerze: 6h 51min 88km 800m 02:28/km 24.26 km/h
Inna aktywność: 11h 33min 7km 207m 32:06/km 1.87 km/h
Pływanie: 7h 58min 18km 125m 26:24/km 2.27 km/h