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Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
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Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30min
55min 19s
10km 020m
(05:31/km)
29min 13s
6km 600m
(04:26/km)
25min 02s
4km 310m
(05:48/km)
1h 27min 28s
15km 000m
(05:50/km)
26min 23s
5km 370m
(04:55/km)
38min 56s
6km 300m
(06:11/km)
25min 58s
5km 310m
(04:53/km)
25min 21s
5km 500m
(04:37/km)
30min
1h 09min 50s
10km 550m
(06:37/km)
1
2
50min
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3km 600m
(16:07/km)
1h 38min 28s
17km 000m
(05:48/km)
3
30min
38min
3km 200m
(11:53/km)
38min
4km 500m
(08:27/km)
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5h 49min
57km 070m
(06:07/km)
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2h 20min
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2h 50min
33km 390m
(05:07/km)
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2h 50min
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1h 36min
6km 800m
(14:07/km)
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40min
4
24min 58s
5km 220m
(04:47/km)
25min 57s
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(04:47/km)
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5
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33min 29s
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6
1h 21min 35s
14km 500m
(05:38/km)
7
39min
9km 000m
(04:20/km)
54min 05s
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(04:30/km)
25min
31min 42s
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8
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9
1h 21min 14s
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(05:25/km)
20min
1h 00min 58s
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(06:02/km)
30min 27s
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2h 00min
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3h 52min
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(04:32/km)
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1h 00min
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45min
39min 34s
4km 600m
(08:36/km)
20min
43min 05s
10km 000m
(04:19/km)
55min 24s
10km 010m
(05:32/km)
30min
1h 02min
11km 000m
(05:38/km)
10min
34min 25s
6km 000m
(05:44/km)
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2h 31min
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39min
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(08:36/km)
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1h 00min
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43min
10km 000m
(04:18/km)
1h 20min
54min 45s
10km 010m
(05:28/km)
42min 34s
9km 430m
(04:31/km)
26min 31s
5km 100m
(05:12/km)
30min
1h 43min 57s
18km 010m
(05:46/km)
15min
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10km 015m
(05:25/km)
35min
2h 06min 07s
22km 150m
(05:42/km)
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6h 05min
65km 285m
(05:35/km)
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3h 20min
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42min
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(04:30/km)
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1h 20min
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40min
40min
50min 08s
8km 850m
(05:40/km)
37min 33s
4km 120m
(09:07/km)
20min
38min 57s
5km 000m
(07:47/km)
59min 54s
10km 010m
(05:59/km)
25min
54min 08s
10km 300m
(05:15/km)
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(08:54/km)
8min 24s
1km 400m
(06:00/km)
17min
54min 41s
10km 000m
(05:28/km)
30min
1h 01min 24s
10km 000m
(06:08/km)
48min
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7h 27min
69km 100m
(06:28/km)
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2h 12min
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2h 05min
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30min

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 01min 240km 145m 06:00/km 10.00 km/h
Joga: 6h 37min 0km 000m
Jazda na rowerze: 5h 18min 70km 690m 04:30/km 13.33 km/h
Ćwiczenia siłowe: 8h 10min 0km 000m
Spacer: 2h 15min 11km 400m 11:53/km 5.05 km/h
Inna aktywność: 5h 25min 0km 000m