Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 02s
11km 904m
(05:18/km)
HR:158/166
27
28
icon_0
Running Pokaż
59min 56s
11km 011m
(05:27/km)
HR:157/169
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 47s
12km 070m
(05:12/km)
HR:159/172
1
2
icon_
3h 05min
34km 985m
(05:18/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 43s
12km 597m
(05:27/km)
HR:151/167
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 50s
11km 303m
(05:28/km)
HR:158/171
7
8
icon_0
Running Pokaż
55min 50s
10km 172m
(05:29/km)
HR:156/177
9
icon_
3h 06min
34km 072m
(05:28/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 21s
12km 016m
(05:11/km)
HR:165/175
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 16s
15km 172m
(05:25/km)
HR:164/173
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 52s
12km 014m
(05:14/km)
HR:160/177
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 06s
11km 537m
(05:33/km)
HR:155/172
icon_
4h 31min
50km 739m
(05:21/km)
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
55min 26s
11km 138m
(04:59/km)
HR:160/173
20
21
icon_0
Running Pokaż
56min 21s
11km 075m
(05:05/km)
HR:163/173
22
23
icon_0
Camino Polaco Półmaraton Pokaż
1h 49min 51s
19km 732m
(05:34/km)
HR:170/179
icon_
3h 41min
41km 945m
(05:17/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
57min 06s
11km 108m
(05:08/km)
HR:162/175
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 03s
11km 859m
(05:14/km)
HR:159/171
29
30
icon_
1h 59min
22km 967m
(05:11/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
57min 08s
10km 855m
(05:16/km)
HR:156/168
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 48s
12km 021m
(05:08/km)
HR:164/173
4
5
6
icon_
1h 58min
22km 876m
(05:11/km)
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 18min 149km 723m 05:20/km 11.25 km/h