| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2024 | Marzec 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 50km 400m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25km 000m
 16km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38km 800m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
66km 100m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 87km 900m | |||
| brzuszki: | Powtórzeń: 2100 | |||
| pompki: | Powtórzeń: 420 | |||
| Spacer: | 89km 500m | |||
