| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2022 | Luty 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 36km 000m
  7km 400m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48km 000m
9km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 204km 400m | |||
| brzuszki: | Powtórzeń: 5100 | |||
| pompki: | Powtórzeń: 1020 | |||
| Spacer: | 7km 400m | |||
