| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2022 | Styczeń 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 42km 000m
  7km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 500m
 18km 700m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12km 000m
15km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36km 000m
7km 400m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 114km 000m | |||
| brzuszki: | Powtórzeń: 3600 | |||
| pompki: | Powtórzeń: 720 | |||
| Spacer: | 30km 700m | |||
| Narciarstwo biegowe: | 18km 700m | |||
