Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1h 15min
11km 000m
(06:49/km)
Powt:200
1h 15min
11km 200m
(06:42/km)
Powt:300
1
1h 13min 30s
11km 000m
(06:41/km)
Powt:200
2
3
4
1h 13min
11km 000m
(06:38/km)
Powt:300
icon_
4h 56min
44km 200m
(06:42/km)
icon_
Powt: 1000
5
7km 000m
6
1h 13min 50s
11km 000m
(06:43/km)
Powt:200
7
1h 11min 30s
11km 000m
(06:30/km)
Powt:300
8
1h 11min 30s
11km 000m
(06:30/km)
Powt:200
9
1h 12min 15s
11km 000m
(06:34/km)
Powt:300
11km 000m
icon_
4h 49min
44km 000m
(06:34/km)
icon_
18km 000m
icon_
Powt: 1000
1h 13min 30s
11km 000m
(06:41/km)
Powt:200
11km 000m
1h 12min 30s
11km 000m
(06:35/km)
Powt:300
7km 000m
Powt:200
Powt:300
icon_
2h 26min
22km 000m
(06:38/km)
icon_
Powt: 1000
icon_
18km 000m
icon_
10km 000m
Powt:200
Powt:200
Powt:200
Powt:200
3km 600m
1h 18min
11km 400m
(06:51/km)
1h 11min
11km 000m
(06:27/km)
Powt:200
icon_
2h 29min
22km 400m
(06:39/km)
icon_
Powt: 1000
icon_
3km 600m
8km 700m
Powt:200
7km 000m
Powt:300
11km 000m
1h 12min 30s
11km 000m
(06:35/km)
Powt:300
1
Powt:200
icon_
1h 12min
11km 000m
(06:35/km)
icon_
26km 700m
icon_
Powt: 1000

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 23min 121km 400m 06:36/km 9.07 km/h
brzuszki: Powtórzeń: 4300
Spacer: 66km 300m
rower stacjonarny: 10km 000m