Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Luty 2018 | Kwiecień 2018 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
4h 56min
44km 200m
(06:42/km)
Powt: 1000
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 49min
44km 000m
(06:34/km)
18km 000m
Powt: 1000
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 26min
22km 000m
(06:38/km)
Powt: 1000
18km 000m
10km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 29min
22km 400m
(06:39/km)
Powt: 1000
3km 600m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
11km 000m
(06:35/km)
26km 700m
Powt: 1000
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 13h 23min | 121km 400m | 06:36/km | 9.07 km/h |
brzuszki: | Powtórzeń: 4300 | |||
Spacer: | 66km 300m | |||
rower stacjonarny: | 10km 000m |