Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 44s
11km 000m
(05:09/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
51min 28s
2km 400m
(21:27/km)
29
30
icon_136589
Pływanie Pokaż
46min 26s
2km 300m
(20:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 40s
10km 000m
(05:04/km)
1
2
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 04min 21s
53km 380m
(02:20/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 190m
(04:55/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 36min 27s
62km 310m
(02:31/km)
icon_
2h 47min
33km 190m
(05:02/km)
icon_
1h 37min
4km 700m
(20:49/km)
icon_
4h 40min
115km 690m
(02:25/km)
 
4
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 10min 10s
3km 600m
(19:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 34s
11km 040m
(05:02/km)
5
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
3h 39min 23s
75km 440m
(02:54/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 300m
(04:51/km)
7
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
4h 38min 24s
100km 550m
(02:46/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 29s
12km 000m
(04:57/km)
9
10
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 03min
2km 850m
(22:06/km)
icon_
2h 45min
33km 340m
(04:57/km)
icon_
2h 13min
6km 450m
(20:38/km)
icon_
8h 17min
175km 990m
(02:49/km)
 
11
12
icon_136589
Pływanie Pokaż
52min 25s
2km 500m
(20:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 07s
9km 400m
(05:07/km)
13
14
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 15min 23s
3km 000m
(25:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 21s
12km 190m
(04:57/km)
15
16
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 18min 01s
3km 600m
(21:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 02s
15km 760m
(04:46/km)
17
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 22min 43s
51km 800m
(02:45/km)
icon_
3h 03min
37km 350m
(04:54/km)
icon_
3h 25min
9km 100m
(22:37/km)
icon_
2h 22min
51km 800m
(02:45/km)
 
18
icon_136589
Pływanie Pokaż
59min 29s
2km 700m
(22:02/km)
19
20
21
22
23
icon_136589
Pływanie Pokaż
44min 44s
2km 300m
(19:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 940m
(05:02/km)
24
icon_
1h 00min
11km 940m
(05:01/km)
icon_
1h 44min
5km 000m
(20:50/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 11s
10km 630m
(05:11/km)
26
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 23min 57s
45km 210m
(03:11/km)
27
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 07min 11s
3km 300m
(20:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 39s
13km 000m
(04:40/km)
28
29
icon_136589
Pływanie Pokaż
56min 46s
2km 600m
(21:50/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 12s
11km 170m
(04:51/km)
31
icon_136589
Pływanie Pokaż
58min 46s
2km 900m
(20:16/km)
icon_
2h 50min
34km 800m
(04:53/km)
icon_
2h 23min
45km 210m
(03:11/km)
icon_
3h 02min
8km 800m
(20:45/km)
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 38min 129km 620m 04:55/km 12.18 km/h
Pływanie: 10h 25min 29km 350m 21:19/km 2.81 km/h
Jazda na rowerze: 17h 45min 388km 690m 02:44/km 21.89 km/h