Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 02min 03s
3km 200m
(19:23/km)
29
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 05min 06s
2km 800m
(23:15/km)
30
1
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 01min 54s
3km 200m
(19:21/km)
2
3
icon_136589
Pływanie Pokaż
50min 18s
2km 500m
(20:07/km)
4
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
3h 08min
73km 270m
(02:34/km)
icon_
3h 59min
11km 700m
(20:27/km)
icon_
3h 08min
73km 270m
(02:33/km)
 
5
6
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 02min 19s
3km 000m
(20:46/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 35s
8km 250m
(04:55/km)
8
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 06min 30s
3km 000m
(22:10/km)
9
10
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 05min 28s
3km 300m
(19:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 20s
10km 000m
(05:02/km)
11
icon_136589
Pływanie Pokaż
50min 49s
2km 600m
(19:33/km)
icon_
1h 30min
18km 250m
(04:58/km)
icon_
4h 05min
11km 900m
(20:35/km)
 
12
13
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 12min 06s
3km 500m
(20:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 740m
(05:08/km)
14
15
icon_136589
Pływanie Pokaż
51min 19s
2km 300m
(22:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 330m
(04:52/km)
16
17
icon_136589
Pływanie Pokaż
45min 26s
2km 000m
(22:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
15km 110m
(04:54/km)
18
icon_
3h 04min
37km 180m
(04:56/km)
icon_
2h 48min
7km 800m
(21:38/km)
 
19
icon_136589
Pływanie Pokaż
55min 37s
3km 100m
(17:56/km)
20
21
icon_136589
Pływanie Pokaż
57min 33s
2km 550m
(22:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 140m
(04:57/km)
22
23
icon_136589
Pływanie Pokaż
50min 30s
2km 500m
(20:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 08s
12km 520m
(04:53/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 120m
(04:54/km)
25
icon_
2h 31min
30km 780m
(04:54/km)
icon_
2h 43min
8km 150m
(20:04/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
17km 750m
(04:47/km)
27
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 06min 22s
3km 100m
(21:25/km)
28
29
icon_136589
Pływanie Pokaż
51min 47s
2km 300m
(22:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
13km 160m
(04:34/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 070m
(04:57/km)
31
icon_136589
Pływanie Pokaż
51min 13s
2km 650m
(19:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
14km 270m
(04:54/km)
1
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 52min 12s
64km 000m
(02:41/km)
icon_
4h 05min
51km 250m
(04:46/km)
icon_
2h 49min
8km 050m
(21:02/km)
icon_
2h 52min
64km 000m
(02:41/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 11min 137km 460m 04:52/km 12.29 km/h
Pływanie: 14h 19min 41km 600m 20:39/km 2.91 km/h
Jazda na rowerze: 3h 08min 73km 270m 02:33/km 23.38 km/h