Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
17km 750m
(04:47/km)
27
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 06min 22s
3km 100m
(21:25/km)
28
29
icon_136589
Pływanie Pokaż
51min 47s
2km 300m
(22:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
13km 160m
(04:34/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 070m
(04:57/km)
31
icon_136589
Pływanie Pokaż
51min 13s
2km 650m
(19:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
14km 270m
(04:54/km)
1
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 52min 12s
64km 000m
(02:41/km)
icon_
4h 05min
51km 250m
(04:46/km)
icon_
2h 49min
8km 050m
(21:02/km)
icon_
2h 52min
64km 000m
(02:41/km)
 
2
icon_136589
Pływanie Pokaż
58min 07s
3km 100m
(18:45/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 25s
2km 970m
(04:51/km)
5
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 02min 04s
2km 800m
(22:10/km)
6
icon_136589
Pływanie Pokaż
57min 20s
2km 500m
(22:56/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 54min
64km 370m
(02:42/km)
7
icon_136589
Pływanie Pokaż
52min 21s
2km 600m
(20:08/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 51min 27s
41km 000m
(02:43/km)
8
icon_
14min
2km 970m
(04:51/km)
icon_
3h 49min
11km 000m
(20:53/km)
icon_
4h 45min
105km 370m
(02:42/km)
 
9
10
icon_136589
Pływanie Pokaż
55min
2km 500m
(22:00/km)
11
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 04min 49s
3km 300m
(19:38/km)
12
13
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 06min 32s
3km 400m
(19:34/km)
14
icon_136589
Pływanie Pokaż
44min
2km 250m
(19:33/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
3h 00min
70km 180m
(02:34/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
icon_
30min
6km 000m
(05:00/km)
icon_
3h 50min
11km 450m
(20:07/km)
icon_
3h 00min
70km 180m
(02:33/km)
 
16
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 03min 58s
2km 950m
(21:41/km)
17
18
icon_136589
Pływanie Pokaż
46min
2km 350m
(19:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 060m
(04:58/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 03min 03s
2km 600m
(24:15/km)
21
22
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 00min 15s
3km 000m
(20:05/km)
icon_
1h 30min
18km 060m
(04:59/km)
icon_
3h 53min
10km 900m
(21:24/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 30s
6km 160m
(04:57/km)
24
icon_136589
Pływanie Pokaż
49min 30s
2km 400m
(20:38/km)
25
icon_136589
Pływanie Pokaż
49min 53s
2km 400m
(20:47/km)
26
27
icon_136589
Pływanie Pokaż
50min 15s
2km 600m
(19:20/km)
28
29
icon_136589
Pływanie Pokaż
54min 33s
2km 600m
(20:59/km)
icon_
30min
6km 160m
(04:57/km)
icon_
3h 24min
10km 000m
(20:25/km)
 
30
icon_136589
Pływanie Pokaż
53min 37s
2km 800m
(19:09/km)
31
1
icon_136589
Pływanie Pokaż
50min 13s
2km 500m
(20:05/km)
2
3
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 13min 34s
3km 600m
(20:26/km)
4
5
icon_
2h 57min
8km 900m
(19:55/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 44min 33km 190m 04:58/km 12.08 km/h
Pływanie: 15h 51min 46km 150m 20:36/km 2.91 km/h
Jazda na rowerze: 10h 37min 239km 550m 02:39/km 22.54 km/h