Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2021
Przejdź do:
Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
BS
12km 000m
75%
31
Plan:
BS
10km 000m
70%
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
6h 20min
75km 500m
(05:02/km)
1
Plan:
P
6km 400m
4x1,6p 1'
2
Plan:
BS
10km 000m
65%
3
4
Plan:
W
icon_
6h 20min
75km 500m
(05:01/km)
 
5
6
Plan:
SB
6x270m pod ...
7
Plan:
BS
10km 000m
70%
8
Plan:
P
25min
12'p2'20"+ ...
9
Plan:
BS
10km 000m
65%
10
11
Plan:
BS
18km 000m
70%
 
12
Plan:
BS
10km 000m
65%
13
Plan:
BS
12km 000m
75%
14
Plan:
BS
10km 000m
70%
15
Plan:
P
8km 000m
5x1,6p1'
16
Plan:
BS
10km 000m
65%
17
18
Plan:
W
 
19
Plan:
BS
10km 000m
65%
20
Plan:
SB
21
Plan:
BS
10km 000m
70%
22
Plan:
P
23
Plan:
BS
10km 000m
65%
24
25
Plan:
BS
 
26
Plan:
BS
10km 000m
65%
27
Plan:
BS
28
Plan:
BS
10km 000m
70%
29
Plan:
P
30
Plan:
BS
10km 000m
65%
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
23h 00min
268km 600m
(05:08/km)
1
2
Plan:
BNP
14km 000m
icon_
23h 00min
268km 600m
(05:08/km)
 

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 00min 268km 600m 05:08/km 11.68 km/h