Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Sylwester u Borodzieja cz. ... Pokaż
57min 47s
9km 330m
(06:12/km)
HR:140/153
icon_0
Sylwester u Borodzieja cz.2 Pokaż
1h 09min 33s
10km 640m
(06:32/km)
HR:147/168
1
icon_0
Abrahama, Wzniesienie Marii Pokaż
2h 05min 23s
20km 255m
(06:11/km)
HR:146/165
2
3
4
icon_0
Sopot, Gdynia z Ewą ... Pokaż
3h 37min 55s
31km 329m
(06:57/km)
5
icon_0
Abrahama na ślisko Pokaż
1h 05min 25s
10km 232m
(06:24/km)
HR:142/155
icon_
8h 56min
81km 786m
(06:33/km)
 
6
icon_0
II urodziny Leśnej RUNdy. ... Pokaż
1h 49min 06s
17km 133m
(06:22/km)
HR:144/168
7
8
icon_0
Jelitkowo Pokaż
1h 14min 06s
13km 011m
(05:42/km)
HR:147/182
9
10
11
icon_0
Parkrun Gdańsk w śniegu Pokaż
1h 12min 23s
13km 244m
(05:28/km)
HR:147/168
12
icon_0
Odwilż w TPK Pokaż
1h 18min 37s
12km 041m
(06:32/km)
HR:134/153
icon_
5h 34min
55km 429m
(06:01/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 22min 117km 245m 06:20/km 9.47 km/h