Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
test pośladka po kontuzji Pokaż
1h 02min 02s
10km 018m
(06:12/km)
HR:146/160
2
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 08min 11s
11km 013m
(06:11/km)
HR:131/158
3
icon_0
Skotawsko Pokaż
58min 27s
10km 009m
(05:50/km)
HR:143/154
icon_
3h 08min
31km 040m
(06:04/km)
 
4
5
icon_0
Jelitkowo Pokaż
1h 02min 32s
10km 335m
(06:03/km)
HR:136/149
6
7
icon_0
Abrahama z Ewą Pokaż
1h 26min 49s
13km 012m
(06:40/km)
HR:143/158
8
9
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 22min 45s
13km 170m
(06:17/km)
HR:137/152
10
icon_0
Parchowski Bór Pokaż
1h 23min 43s
13km 541m
(06:11/km)
HR:141/154
icon_
5h 15min
50km 058m
(06:18/km)
 
11
icon_0
Oliwa Pokaż
1h 04min 26s
10km 069m
(06:24/km)
HR:138/154
12
13
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 24min 19s
13km 574m
(06:13/km)
HR:145/159
14
icon_0
Jelitkowo Pokaż
1h 12min 09s
12km 098m
(05:58/km)
HR:133/156
15
16
icon_0
Parkrun Osowa + Pokaż
1h 30min 59s
14km 528m
(06:16/km)
HR:146/157
17
icon_0
Oliwa Pokaż
1h 10min 42s
11km 367m
(06:13/km)
HR:149/163
icon_
6h 22min
61km 636m
(06:12/km)
 
18
19
icon_0
Jelitkowo Pokaż
1h 18min 23s
13km 009m
(06:02/km)
HR:145/157
20
21
icon_0
Abrahama z Ewą Pokaż
1h 41min 06s
16km 045m
(06:18/km)
HR:143/161
22
23
24
icon_0
Abrahama Pokaż
1h 30min 09s
15km 015m
(06:00/km)
HR:149/162
icon_
4h 29min
44km 069m
(06:07/km)
 
25
icon_0
Abrahama, Matemblewo Pokaż
2h 08min 57s
20km 364m
(06:20/km)
HR:149/163
26
icon_0
Abrahama z Ewą Pokaż
1h 17min 33s
12km 286m
(06:19/km)
HR:143/159
27
28
29
30
1
icon_128679
Otomin. Spacer z Anetą Pokaż
1h 54min 50s
7km 631m
(15:03/km)
icon_
3h 26min
32km 650m
(06:19/km)
icon_
1h 54min
7km 631m
(15:02/km)
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 43min 219km 453m 06:12/km 9.66 km/h
Trekking: 0km 000m