Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
53min 31s
11km 077m
(04:50/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 14s
15km 788m
(05:20/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 50s
18km 009m
(05:39/km)
icon_
3h 59min
44km 874m
(05:20/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
17min 54s
3km 506m
(05:06/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 27s
1km 003m
(06:26/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 31s
5km 623m
(06:08/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
54min 21s
11km 124m
(04:53/km)
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 28min
16km 654m
(05:17/km)
icon_
3h 21min
37km 910m
(05:18/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
20min 46s
4km 226m
(04:55/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 18s
1km 079m
(06:46/km)
icon_0
Running Pokaż
27min 22s
6km 000m
(04:34/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
55min 54s
11km 382m
(04:55/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 38s
15km 020m
(05:26/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 44s
16km 193m
(05:07/km)
icon_
4h 35min
53km 900m
(05:06/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
22min 57s
4km 154m
(05:31/km)
HR:138/161
icon_0
Running Pokaż
6min 26s
1km 011m
(06:22/km)
HR:136/164
icon_0
Running Pokaż
3min 40s
804m
(04:34/km)
HR:158/167
icon_0
Running Pokaż
2min 41s
491m
(05:28/km)
HR:140/148
icon_0
Running Pokaż
2min 03s
480m
(04:16/km)
HR:150/164
19
20
icon_0
Running Pokaż
57min 59s
11km 306m
(05:08/km)
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 23s
18km 198m
(05:21/km)
icon_
3h 13min
36km 444m
(05:18/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 17s
12km 835m
(05:10/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 15s
942m
(06:38/km)
27
icon_0
Running Pokaż
22min 47s
4km 517m
(05:03/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 39s
1km 023m
(06:30/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 57s
6km 020m
(04:29/km)
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 44s
22km 575m
(05:39/km)
icon_
4h 16min
47km 912m
(05:21/km)
 
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 47s
18km 173m
(05:00/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 25s
15km 179m
(05:26/km)
6
icon_0
3 Bieg Trzech Króli ... Pokaż
26min 26s
5km 000m
(05:17/km)
icon_34064
Spacer Pokaż
26min 30s
5km 042m
(05:15/km)
icon_
3h 19min
38km 352m
(05:12/km)
icon_
26min
5km 042m
(05:15/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 33min 209km 963m 05:18/km 11.32 km/h
Spacer: 0km 000m