Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
17min 20s
3km 492m
(04:58/km)
6min 23s
1km 031m
(06:11/km)
16min 30s
2km 840m
(05:49/km)
1
2
3
4
icon_
40min
7km 363m
(05:27/km)
5
6
17min 33s
3km 464m
(05:04/km)
6min 50s
1km 051m
(06:30/km)
HR:144/174
32min 46s
5km 153m
(06:22/km)
HR:168/194
7
8
31min 23s
5km 996m
(05:14/km)
9
48min 39s
10km 000m
(04:52/km)
48min 39s
10km 101m
(04:49/km)
icon_
2h 17min
25km 664m
(05:20/km)
icon_
48min
10km 101m
(04:48/km)
49min 38s
10km 064m
(04:56/km)
HR:165/183
8min 08s
1km 266m
(06:25/km)
HR:156/173
5min 21s
883m
(06:04/km)
HR:160/168
5min 16s
1km 003m
(05:15/km)
46min 32s
10km 079m
(04:37/km)
21min 02s
4km 120m
(05:06/km)
5min 59s
1km 028m
(05:49/km)
35min 53s
5km 407m
(06:38/km)
1h 50min 55s
20km 162m
(05:30/km)
icon_
4h 48min
54km 012m
(05:20/km)
53min 31s
11km 077m
(04:50/km)
1
1h 24min 14s
15km 788m
(05:20/km)
2
1h 41min 50s
18km 009m
(05:39/km)
icon_
3h 59min
44km 874m
(05:20/km)

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 59min 90km 753m 05:17/km 11.35 km/h
Spacer: 48min 10km 101m 04:48/km 12.46 km/h