Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_13055
A Trening ogólny Pokaż
49min
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
5km 000m
(09:00/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
11km 000m
(07:16/km)
7
icon_
2h 05min
16km 000m
(07:48/km)
icon_
3h 35min
icon_
1h 00min
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
13km 000m
(05:46/km)
icon_13055
A Trening ogólny Pokaż
5min
9
icon_0
Bieganie Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
icon_13055
A Trening ogólny Pokaż
1h 00min
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
icon_13055
A Trening ogólny Pokaż
1h 00min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
13km 000m
(06:55/km)
13
14
icon_
3h 50min
33km 000m
(06:58/km)
icon_
4h 22min
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
12km 000m
(05:50/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
icon_13055
A Trening ogólny Pokaż
50min
17
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 40min 48s
21km 100m
(07:37/km)
icon_13055
A Trening ogólny Pokaż
8min
icon_
4h 10min
36km 100m
(06:56/km)
icon_
1h 58min
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
icon_13055
A Trening ogólny Pokaż
50min
24
25
26
27
28
icon_
20min
3km 000m
(06:40/km)
icon_
50min
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
icon_13055
A Trening ogólny Pokaż
50min
1
2
3
4
5
icon_
20min
3km 000m
(06:40/km)
icon_
50min
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 45min 91km 100m 07:05/km 8.46 km/h
A Trening ogólny: 11h 35min 0km 000m
Ćw. fizjo do achillesa: 1h 00min 0km 000m