Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Siła biegowa Pokaż
1h 23min 53s
14km 053m
(05:58/km)
HR:135/167
4
icon_0
bieg Pokaż
33min 46s
6km 878m
(04:55/km)
HR:148/173
5
6
icon_0
Parkrun Pokaż
27min 56s
5km 029m
(05:33/km)
HR:140/153
7
icon_0
Mastersi Pokaż
1h 45min 01s
15km 020m
(07:00/km)
HR:121/142
icon_
4h 10min
40km 980m
(06:06/km)
 
8
9
icon_0
Podbiegi Pokaż
1h 01min 53s
8km 949m
(06:55/km)
HR:128/171
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 04s
9km 088m
(05:24/km)
HR:136/158
12
13
icon_0
Beskidzki Topór 43 Pokaż
6h 07min 13s
42km 339m
(08:40/km)
HR:134/164
14
icon_
7h 58min
60km 376m
(07:55/km)
80.2
  
15
icon_0
Rozbieganie Pokaż
30min 02s
5km 386m
(05:35/km)
HR:132/142
16
icon_0
Running Pokaż
32min 04s
4km 486m
(07:09/km)
HR:123/166
17
18
icon_0
ITMBW Pokaż
48min 31s
9km 999m
(04:51/km)
HR:149/160
19
20
icon_0
Parkrun Pokaż
24min 41s
5km 003m
(04:56/km)
HR:149/167
21
icon_
2h 15min
24km 874m
(05:26/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
40min 15s
7km 726m
(05:13/km)
HR:130/157
23
24
icon_0
Interwał Pokaż
46min 06s
8km 471m
(05:27/km)
HR:137/171
25
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 38s
11km 354m
(05:36/km)
HR:136/158
26
27
icon_0
Parkrun Pokaż
23min 23s
5km 023m
(04:39/km)
HR:154/169
28
icon_0
Mastersi na Zakrzówku Pokaż
1h 10min 51s
9km 973m
(07:06/km)
HR:130/165
icon_
4h 04min
42km 547m
(05:44/km)
 
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
31min 26s
5km 159m
(06:06/km)
HR:136/153
1
icon_0
ITMBW 5km Pokaż
23min 29s
5km 003m
(04:42/km)
HR:146/161
2
3
icon_0
Parkrun Pokaż
23min 52s
4km 999m
(04:46/km)
HR:150/165
4
icon_0
VII Bieg Pileckiego Pokaż
56min 10s
9km 746m
(05:46/km)
HR:153/170
icon_
2h 14min
24km 907m
(05:25/km)
 

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 59min 173km 936m 06:33/km 9.16 km/h