Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
ITMBW 5 km Pokaż
38min 04s
7km 017m
(05:25/km)
4
5
6
icon_0
XI Silesia Marathon Pokaż
4h 00min 27s
42km 195m
(05:42/km)
icon_
4h 38min
49km 212m
(05:39/km)
81.2
80.0
  
7
icon_0
Prędkość Pokaż
1h 09min 11s
9km 223m
(07:30/km)
8
9
10
11
12
13
icon_0
6. PZU Cracovia Półmaraton ... Pokaż
2h 01min 35s
21km 097m
(05:46/km)
icon_
3h 10min
30km 320m
(06:17/km)
81.2
79.4
  
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
20.PKO Poznań Maraton Pokaż
4h 29min 57s
42km 195m
(06:24/km)
HR:150174
icon_
4h 29min
42km 195m
(06:23/km)
79.5
  
21
22
23
24
icon_0
ITMBW 5 km Pokaż
48min 18s
9km 032m
(05:21/km)
HR:153/185
25
26
27
Wydarzenie
I...TAKA TARNOWSKA DYSZKA
10km 000m
Brak rezultatu
icon_
48min
9km 032m
(05:20/km)
81.0
  
28
icon_0
Prędkość Pokaż
1h 34min 46s
16km 493m
(05:45/km)
HR:141/166
29
30
31
icon_0
ITMBW 10 km Pokaż
1h 14min 59s
14km 257m
(05:16/km)
HR:148/169
1
2
3
icon_
2h 49min
30km 750m
(05:31/km)
81.0
81.4
  

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 57min 161km 509m 05:55/km 10.12 km/h