Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
icon_0
Parkrun Pokaż
25min 10s
4km 936m
(05:06/km)
4
icon_
25min
4km 936m
(05:05/km)
 
5
6
icon_0
ITMBW Pokaż
26min 42s
5km 000m
(05:20/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 05s
7km 223m
(05:33/km)
10
11
icon_0
bieganie Pokaż
1h 30min 47s
15km 422m
(05:53/km)
icon_
2h 37min
27km 645m
(05:42/km)
85.5
  
12
13
icon_0
Running Pokaż
48min 03s
6km 631m
(07:15/km)
14
15
16
17
icon_0
I Srebrna Dziesiątka- I ... Pokaż
1h 08min 05s
10km 303m
(06:36/km)
18
icon_
1h 56min
16km 934m
(06:51/km)
 
19
20
21
22
icon_0
Bieg z okazji święta ... Pokaż
48min 49s
7km 880m
(06:12/km)
HR:154/178
23
24
icon_0
Parkrun Pokaż
28min 32s
4km 942m
(05:46/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 01s
11km 713m
(06:50/km)
icon_
2h 37min
24km 535m
(06:24/km)
85.5
  
26
27
icon_0
ITMBW Pokaż
1h 12min 43s
9km 867m
(07:22/km)
28
29
icon_174081
Jazda na rowerze Pokaż
44min 41s
16km 007m
(02:47/km)
icon_0
Running Pokaż
53min 54s
8km 245m
(06:32/km)
HR:145/158
30
1
icon_0
Parkrun Pokaż
26min 15s
5km 000m
(05:15/km)
2
icon_0
Wolne bieganie Pokaż
1h 36min 52s
13km 353m
(07:15/km)
HR:136/145
icon_
4h 09min
36km 465m
(06:50/km)
icon_
44min
16km 007m
(02:47/km)
85.5
84.5
  

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 42min 92km 162m 06:19/km 9.49 km/h
Jazda na rowerze: 44min 16km 007m 02:47/km 21.49 km/h