Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min 14s
40km 193m
(02:12/km)
31
icon_0
Running Pokaż
30min 12s
6km 601m
(04:35/km)
HR:158/169
icon_0
Running Pokaż
24min 26s
5km 439m
(04:30/km)
HR:158/172
1
icon_0
Running Pokaż
56min 28s
11km 756m
(04:48/km)
HR:146/165
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 56s
13km 468m
(04:54/km)
HR:144/157
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 34s
18km 039m
(04:35/km)
HR:149/171
icon_
4h 19min
55km 303m
(04:41/km)
icon_
1h 28min
40km 193m
(02:11/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
2h 11min 32s
18km 798m
(07:00/km)
HR:144/170
8
icon_0
Running Pokaż
55min 20s
12km 060m
(04:35/km)
HR:148/162
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min
14km 090m
(04:20/km)
HR:153/175
11
icon_0
Running Pokaż
52min 57s
11km 621m
(04:33/km)
HR:145/158
12
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 41s
18km 188m
(04:36/km)
HR:149/167
icon_
6h 24min
74km 757m
(05:08/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 49s
16km 886m
(04:47/km)
HR:149/165
15
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 30s
15km 344m
(05:03/km)
HR:142/162
16
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 47s
15km 606m
(04:21/km)
HR:154/172
17
icon_0
Running Pokaż
54min 22s
12km 014m
(04:32/km)
HR:147/164
18
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 24s
15km 820m
(04:38/km)
HR:152/169
19
icon_
5h 53min
75km 670m
(04:40/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 05s
16km 071m
(04:29/km)
HR:147/159
21
icon_0
Siła po płaskim Pokaż
44min 10s
5km 543m
(07:58/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 53s
8km 876m
(04:36/km)
HR:141/150
22
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 16s
16km 032m
(04:27/km)
HR:154/173
23
icon_0
Running Pokaż
36min 43s
8km 096m
(04:32/km)
HR:147/157
24
25
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min 58s
2km 436m
(04:30/km)
HR:142/157
icon_0
Running Pokaż
39min 23s
10km 000m
(03:56/km)
HR:165/173
Wydarzenie
Miedzychodzka 10
10km 000m
00:39:23
26
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
3h 38min 50s
78km 264m
(02:48/km)
icon_
5h 15min
67km 054m
(04:42/km)
icon_
3h 38min
78km 264m
(02:47/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 18s
16km 677m
(04:45/km)
HR:144/155
28
icon_0
Running Pokaż
54min 35s
12km 054m
(04:32/km)
HR:150/166
29
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 26s
19km 453m
(05:10/km)
HR:148/174
30
31
icon_128452
Siła po płaskim 10x100 Pokaż
15min
icon_0
Running Pokaż
55min 23s
12km 100m
(04:35/km)
HR:148/167
1
2
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 26s
26km 066m
(04:44/km)
HR:152/163
icon_
6h 53min
86km 350m
(04:47/km)
icon_
15min
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 48min 321km 028m 04:49/km 12.44 km/h
Jazda na rowerze: 3h 38min 78km 264m 02:47/km 21.46 km/h
Inna aktywność: 15min 0km 000m