Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
27
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 10s
16km 248m
(04:26/km)
HR:154/171
28
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 42s
20km 022m
(04:23/km)
HR:148/169
29
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 37s
15km 118m
(04:28/km)
HR:150/160
30
icon_127406
Joga Pokaż
1h 15min
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 43s
24km 682m
(03:16/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 53s
21km 550m
(04:27/km)
HR:156/176
1
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 49s
25km 038m
(04:28/km)
HR:154/176
icon_
7h 15min
97km 976m
(04:26/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 15min
icon_
1h 20min
24km 682m
(03:16/km)
 
2
icon_127406
Joga Pokaż
1h 20min
3
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 30s
14km 636m
(04:53/km)
HR:149/164
4
icon_0
Running Pokaż
52min 47s
11km 975m
(04:24/km)
HR:151/170
5
icon_0
Running Pokaż
53min 43s
12km 125m
(04:26/km)
HR:141/158
6
7
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
8min 24s
1km 218m
(06:54/km)
HR:139/148
icon_0
Running Pokaż
2h 18min 31s
21km 295m
(06:30/km)
HR:161/187
Wydarzenie
Sztafeta Górska 3x20km
73km 300m
02:18:31
8
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 02s
18km 526m
(06:26/km)
HR:147/173
icon_
7h 24min
79km 775m
(05:33/km)
icon_
1h 20min
 
9
icon_127406
Joga Pokaż
1h 10min
10
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 22s
17km 978m
(06:22/km)
HR:151/191
11
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 27s
20km 876m
(05:03/km)
HR:142/164
12
icon_0
Running Pokaż
55min 02s
12km 281m
(04:29/km)
HR:149/161
13
icon_0
Running Pokaż
51min 02s
12km 003m
(04:15/km)
HR:149/166
icon_0
Running Pokaż
9min 28s
2km 173m
(04:21/km)
HR:152/161
14
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 15s
20km 273m
(04:21/km)
HR:144/169
15
icon_0
Running Pokaż
2h 54min 41s
22km 989m
(07:36/km)
HR:148/182
icon_
9h 58min
108km 573m
(05:30/km)
icon_
1h 10min
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
47min 53s
11km 515m
(04:10/km)
HR:149/168
18
icon_0
Running Pokaż
46min 27s
10km 137m
(04:35/km)
HR:141/156
19
icon_0
Running Pokaż
37min 56s
8km 458m
(04:29/km)
HR:143/152
20
icon_0
Rozruch Pokaż
22min 18s
4km 849m
(04:36/km)
HR:145/165
21
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 46s
2km 484m
(04:44/km)
HR:149/156
icon_0
Running Pokaż
4h 30min 53s
43km 304m
(06:15/km)
HR:149/187
Wydarzenie
Biegi w Szczawnicy - ...
43km 000m
04:30:53
22
icon_
7h 17min
80km 747m
(05:24/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 59s
15km 656m
(04:36/km)
HR:140/161
24
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
25
icon_0
Running Pokaż
54min 28s
12km 281m
(04:26/km)
HR:145/158
26
icon_0
Running Pokaż
51min 29s
11km 894m
(04:20/km)
HR:146/162
27
icon_0
Running Pokaż
52min 04s
11km 852m
(04:24/km)
HR:149/162
28
29
icon_0
Running Pokaż
59min 33s
14km 656m
(04:04/km)
HR:165/179
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min 43s
2km 323m
(04:37/km)
HR:148/162
Wydarzenie
I Marceliński Bieg Wiosenny
15km 000m
00:59:30
icon_
5h 00min
68km 662m
(04:22/km)
icon_
1h 30min
 
30
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
1
icon_0
Running Pokaż
57min 32s
13km 102m
(04:23/km)
HR:144/160
2
3
icon_0
Running Pokaż
52min 26s
12km 056m
(04:21/km)
HR:148/161
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 13s
16km 231m
(07:10/km)
4
icon_0
Running Pokaż
52min 25s
12km 084m
(04:20/km)
HR:148/160
5
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
2h 52min 09s
35km 225m
(04:53/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 57s
16km 042m
(04:14/km)
HR:156/166
icon_
3h 50min
53km 284m
(04:19/km)
icon_
1h 30min
icon_
4h 48min
51km 456m
(05:36/km)
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 31h 31min 362km 795m 05:12/km 11.51 km/h
Basen i sauna: 3h 00min 0km 000m
Joga: 2h 30min 0km 000m
Jazda na rowerze: 0km 000m