Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
53min 04s
12km 078m
(04:24/km)
HR:156/174
27
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 19s
14km 472m
(05:25/km)
HR:153/176
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 22s
17km 026m
(04:33/km)
HR:149/171
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 39s
15km 271m
(04:22/km)
HR:148/162
2
3
4
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 42s
2km 464m
(04:45/km)
HR:149/160
icon_0
Running Pokaż
53min 30s
11km 135m
(04:48/km)
HR:155/183
Wydarzenie
Grand Prix Krakowa w ...
11km 600m
00:53:25
icon_
5h 40min
72km 446m
(04:42/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
58min 32s
12km 295m
(04:46/km)
HR:151/169
6
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 59s
18km 889m
(06:15/km)
HR:127/158
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 48s
20km 838m
(05:08/km)
HR:138/159
9
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 28s
18km 155m
(04:29/km)
HR:146/164
10
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 41s
18km 064m
(04:21/km)
HR:148/164
11
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 09s
25km 088m
(04:45/km)
HR:143/162
icon_
9h 22min
113km 329m
(04:57/km)
 
12
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
13
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 38s
21km 537m
(05:53/km)
HR:134/158
14
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 05s
19km 765m
(05:01/km)
HR:136/162
15
icon_0
Running Pokaż
54min 56s
12km 040m
(04:34/km)
HR:143/159
16
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 35s
15km 141m
(04:52/km)
HR:140/154
17
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 30s
16km 655m
(04:39/km)
HR:147/172
18
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 59s
26km 392m
(04:40/km)
HR:153/178
icon_
9h 14min
111km 530m
(04:58/km)
icon_
1h 00min
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 51s
19km 576m
(06:26/km)
HR:156/174
21
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 51s
16km 783m
(04:56/km)
HR:149/166
22
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 41s
16km 026m
(04:28/km)
HR:148/164
23
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 43s
16km 034m
(04:28/km)
HR:145/164
24
icon_0
Running Pokaż
52min 38s
12km 125m
(04:20/km)
HR:149/178
25
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 37s
21km 657m
(04:22/km)
HR:150/168
icon_
8h 19min
102km 201m
(04:53/km)
 
26
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
27
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 10s
16km 248m
(04:26/km)
HR:154/171
28
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 42s
20km 022m
(04:23/km)
HR:148/169
29
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 37s
15km 118m
(04:28/km)
HR:150/160
30
icon_127406
Joga Pokaż
1h 15min
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 43s
24km 682m
(03:16/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 53s
21km 550m
(04:27/km)
HR:156/176
1
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 49s
25km 038m
(04:28/km)
HR:154/176
icon_
7h 15min
97km 976m
(04:26/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 15min
icon_
1h 20min
24km 682m
(03:16/km)
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 32min 428km 868m 04:49/km 12.42 km/h
Joga: 2h 15min 0km 000m
Basen i sauna: 1h 30min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 20min 24km 682m 03:16/km 18.35 km/h