Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 44s
15km 714m
(04:00/km)
28
icon_0
Running Pokaż
36min 57s
7km 279m
(05:05/km)
HR:150/169
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
57min 29s
10km 872m
(05:17/km)
HR:171/191
icon_
1h 34min
18km 151m
(05:12/km)
icon_
1h 02min
15km 714m
(03:59/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
36min 41s
7km 494m
(04:54/km)
HR:160/172
19
20
icon_0
Running Pokaż
45min 41s
9km 274m
(04:56/km)
HR:162/177
21
22
icon_0
Running Pokaż
53min 30s
11km 001m
(04:52/km)
HR:161/171
23
icon_
2h 15min
27km 769m
(04:53/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
59min 08s
12km 151m
(04:52/km)
HR:162/177
27
28
icon_0
Running Pokaż
53min 57s
11km 024m
(04:54/km)
HR:159/169
29
icon_0
Running Pokaż
45min 10s
9km 259m
(04:53/km)
HR:155/164
30
icon_
2h 38min
32km 434m
(04:52/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
53min 26s
10km 531m
(05:04/km)
HR:152/169
1
icon_0
Running Pokaż
43min 22s
8km 700m
(04:59/km)
HR:151/168
2
icon_0
Running Pokaż
49min 46s
9km 042m
(05:30/km)
HR:147/163
3
icon_0
Running Pokaż
32min 10s
6km 102m
(05:16/km)
HR:155/183
4
icon_0
Running Pokaż
51min 50s
10km 034m
(05:10/km)
HR:150/165
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 38s
11km 188m
(05:25/km)
HR:158/178
icon_
4h 51min
55km 597m
(05:14/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 45min 81km 606m 04:57/km 12.09 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m