Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
5h 19min 02s
31km 966m
(09:59/km)
HR:134/189
10
icon_0
Running Pokaż
3h 37min 11s
17km 876m
(12:09/km)
HR:126/170
11
icon_0
Running Pokaż
53min 04s
11km 091m
(04:47/km)
HR:162/180
Wydarzenie
Niepodleglosciow a11
11km 000m
00:53:04
icon_
9h 49min
60km 933m
(09:40/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
38min 35s
7km 600m
(05:05/km)
HR:145/163
21
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
50min 49s
10km 080m
(05:02/km)
HR:153/166
icon_
1h 29min
17km 680m
(05:03/km)
 
26
27
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 44s
15km 714m
(04:00/km)
28
icon_0
Running Pokaż
36min 57s
7km 279m
(05:05/km)
HR:150/169
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
57min 29s
10km 872m
(05:17/km)
HR:171/191
icon_
1h 34min
18km 151m
(05:12/km)
icon_
1h 02min
15km 714m
(03:59/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 55min 85km 892m 08:19/km 7.20 km/h
Jazda na rowerze: 1h 02min 15km 714m 03:59/km 15.03 km/h