Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 16s
20km 799m
(03:17/km)
30
icon_0
Running Pokaż
54min 24s
12km 193m
(04:28/km)
HR:147/166
31
icon_0
12xSkipCAD+RT6x1 00 Pokaż
1h 21min 49s
14km 970m
(05:28/km)
HR:144/158
1
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
2h 09min 36s
60km 958m
(02:08/km)
2
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
icon_0
Running Pokaż
51min 31s
11km 999m
(04:18/km)
HR:154/167
3
icon_127406
Joga Pokaż
1h 30min
4
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
58min 34s
13km 527m
(04:20/km)
HR:158/170
icon_
4h 06min
52km 689m
(04:40/km)
icon_
3h 17min
81km 757m
(02:25/km)
icon_
1h 30min
icon_
2h 30min
 
5
6
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 14s
26km 575m
(03:15/km)
7
icon_0
Running Pokaż
55min 48s
12km 104m
(04:37/km)
HR:146/159
8
icon_128452
Masaż Pokaż
1h 00min
9
icon_0
Running Pokaż
26min 36s
5km 909m
(04:30/km)
HR:150/161
10
11
icon_0
Bieg Rzeźnika HC Pokaż
13h 31min 50s
101km 402m
(08:00/km)
HR:137/175
Wydarzenie
Bieg Rzeźnika
85km 000m
09:29:58
icon_
14h 54min
119km 415m
(07:29/km)
icon_
1h 26min
26km 575m
(03:14/km)
icon_
1h 00min
 
12
13
14
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
53min 20s
18km 239m
(02:55/km)
15
icon_0
Running Pokaż
44min 03s
9km 155m
(04:49/km)
HR:153/161
16
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
44min 11s
15km 874m
(02:47/km)
17
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
18
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
35min 03s
15km 899m
(02:12/km)
icon_0
Running Pokaż
47min 29s
10km 461m
(04:32/km)
HR:153/166
icon_
1h 31min
19km 616m
(04:39/km)
icon_
2h 12min
50km 012m
(02:39/km)
icon_
2h 00min
 
19
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 15min
icon_0
Running Pokaż
48min 52s
11km 019m
(04:26/km)
HR:154/167
20
icon_0
Running Pokaż
53min 55s
12km 163m
(04:26/km)
HR:151/160
21
icon_0
Running Pokaż
58min 18s
13km 129m
(04:26/km)
HR:153/171
22
23
icon_0
Running Pokaż
24min 20s
5km 434m
(04:29/km)
HR:150/162
24
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min 37s
2km 248m
(04:43/km)
icon_0
Zawody XIII Bieg Świetojański Pokaż
39min 13s
9km 924m
(03:57/km)
25
icon_0
activity_1819681 653.gpx Pokaż
1h 18min 53s
17km 838m
(04:25/km)
icon_
5h 14min
71km 755m
(04:22/km)
icon_
1h 15min
 
26
27
28
icon_0
activity_1828394 502.gpx Pokaż
53min 04s
12km 014m
(04:25/km)
29
icon_0
activity_1828395 798.gpx Pokaż
1h 19min 08s
17km 998m
(04:24/km)
30
icon_0
activity_1828397 478.gpx Pokaż
1h 29min 11s
16km 423m
(05:26/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 51s
20km 952m
(04:37/km)
HR:150/167
2
icon_0
activity_1831753 219.gpx Pokaż
1h 35min 21s
20km 228m
(04:43/km)
icon_
6h 53min
87km 615m
(04:43/km)
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 11min 282km 747m 05:46/km 10.40 km/h
Jazda na rowerze: 5h 48min 137km 545m 02:31/km 23.69 km/h
Basen i sauna: 2h 45min 0km 000m
Joga: 4h 30min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 00min 0km 000m