Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 24s
17km 109m
(04:21/km)
2
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 19s
14km 037m
(04:26/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 27s
14km 816m
(04:21/km)
4
icon_127406
Joga Pokaż
50min
icon_0
Running Pokaż
36min 44s
8km 307m
(04:25/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 55s
7km 277m
(04:40/km)
5
icon_0
Running Pokaż
34min 24s
8km 206m
(04:12/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 52s
20km 015m
(04:26/km)
7
icon_0
Running Pokaż
2h 29min 37s
25km 364m
(05:54/km)
icon_
9h 04min
115km 131m
(04:43/km)
icon_
1h 30min
icon_
50min
 
8
9
icon_127406
Joga Pokaż
50min
icon_0
Running Pokaż
56min 19s
12km 474m
(04:31/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 43s
14km 589m
(04:30/km)
11
icon_0
Running Pokaż
38min 56s
8km 574m
(04:32/km)
12
icon_0
Rozruch Pokaż
23min 24s
5km 434m
(04:18/km)
13
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 45s
22km 787m
(05:39/km)
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min 41s
2km 163m
(04:56/km)
14
icon_
5h 23min
66km 021m
(04:54/km)
icon_
50min
 
15
icon_128452
Masaż Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
54min 58s
12km 347m
(04:27/km)
16
icon_0
Running Pokaż
53min 41s
12km 508m
(04:18/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 38s
15km 035m
(04:06/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 29s
18km 609m
(05:01/km)
19
icon_0
Running Pokaż
54min 58s
12km 515m
(04:24/km)
20
icon_0
Running Pokaż
2h 29min 13s
30km 081m
(04:58/km)
21
icon_
7h 47min
101km 095m
(04:37/km)
icon_
1h 00min
 
22
icon_0
Running Pokaż
55min 45s
12km 524m
(04:27/km)
23
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 11s
18km 287m
(05:16/km)
24
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
53min 36s
12km 039m
(04:27/km)
25
icon_0
6x1km/1km Pokaż
1h 09min 23s
17km 042m
(04:04/km)
26
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
icon_0
Running Pokaż
53min 38s
12km 165m
(04:25/km)
27
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
43min 47s
10km 020m
(04:22/km)
HR:149/163
icon_0
Running Pokaż
36min 18s
5km 218m
(06:57/km)
HR:147/164
28
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 02s
18km 438m
(04:24/km)
HR:155/172
icon_
8h 09min
105km 733m
(04:37/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 30min
 
29
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 16s
20km 799m
(03:17/km)
30
icon_0
Running Pokaż
54min 24s
12km 193m
(04:28/km)
HR:147/166
31
icon_0
12xSkipCAD+RT6x1 00 Pokaż
1h 21min 49s
14km 970m
(05:28/km)
HR:144/158
1
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
2h 09min 36s
60km 958m
(02:08/km)
2
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
icon_0
Running Pokaż
51min 31s
11km 999m
(04:18/km)
HR:154/167
3
icon_127406
Joga Pokaż
1h 30min
4
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
58min 34s
13km 527m
(04:20/km)
HR:158/170
icon_
4h 06min
52km 689m
(04:40/km)
icon_
3h 17min
81km 757m
(02:25/km)
icon_
1h 30min
icon_
2h 30min
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 42min 415km 143m 04:43/km 12.69 km/h
Basen i sauna: 3h 00min 0km 000m
Joga: 3h 40min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 08min 20km 799m 03:16/km 18.28 km/h