Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
icon_0
Running Pokaż
42min 32s
9km 272m
(04:35/km)
28
1
icon_0
Running Pokaż
59min 49s
12km 794m
(04:41/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 23s
14km 279m
(04:22/km)
3
icon_0
Running Pokaż
53min 21s
12km 186m
(04:23/km)
4
icon_0
Running Pokaż
34min 47s
7km 651m
(04:33/km)
5
icon_0
Running Pokaż
52min 35s
11km 074m
(04:45/km)
icon_0
Running Pokaż
14min 02s
2km 812m
(04:59/km)
Wydarzenie
Grand Prix Krakowa
11km 600m
00:52:36
icon_
5h 19min
70km 068m
(04:33/km)
icon_
1h 30min
 
6
icon_0
Running Pokaż
45min 42s
10km 242m
(04:28/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 11s
15km 113m
(04:19/km)
8
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
27min 06s
6km 006m
(04:31/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 14s
12km 547m
(05:22/km)
9
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
52min 33s
11km 748m
(04:28/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 32s
16km 125m
(04:26/km)
11
icon_0
(3+2+1)x2p.4' Pokaż
1h 27min 40s
19km 163m
(04:34/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 20s
25km 037m
(04:39/km)
icon_
8h 53min
115km 981m
(04:35/km)
icon_
1h 00min
 
13
icon_127406
Joga Pokaż
1h 10min
14
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 13s
14km 264m
(04:26/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 46s
14km 822m
(05:03/km)
16
icon_0
Running Pokaż
53min 54s
12km 032m
(04:29/km)
17
18
icon_0
BNP Pokaż
1h 37min 48s
23km 101m
(04:14/km)
19
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 17s
18km 071m
(04:17/km)
icon_
6h 07min
82km 290m
(04:27/km)
icon_
1h 10min
 
20
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
21
icon_0
Running Pokaż
35min 29s
8km 084m
(04:23/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 05s
6km 756m
(06:14/km)
22
icon_0
12x800 p.3' Pokaż
1h 32min 17s
18km 420m
(05:01/km)
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 54s
15km 034m
(04:27/km)
24
icon_17519
Rower-rozpoznani e terenu Pokaż
1h 38min 10s
30km 254m
(03:15/km)
25
icon_0
4+RUN+2 Pokaż
1h 07min 33s
16km 120m
(04:11/km)
26
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 16s
21km 128m
(04:25/km)
icon_
6h 37min
85km 542m
(04:38/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 38min
30km 254m
(03:14/km)
icon_
1h 00min
 
27
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
28
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 42s
15km 025m
(04:18/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 52s
17km 113m
(04:08/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 03s
15km 605m
(04:33/km)
1
icon_0
Running Pokaż
56min 12s
13km 359m
(04:12/km)
2
icon_0
Running Pokaż
50min 46s
11km 081m
(04:35/km)
icon_0
Running Pokaż
16min 11s
4km 210m
(03:51/km)
icon_
5h 29min
76km 393m
(04:19/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 41min 392km 352m 04:32/km 13.21 km/h
Basen i sauna: 3h 00min 0km 000m
Joga: 4h 10min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 38min 30km 254m 03:14/km 18.49 km/h