Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
24min 52s
5km 395m
(04:37/km)
2
icon_127406
Joga Pokaż
50min
3
icon_0
Running Pokaż
32min 55s
7km 401m
(04:27/km)
4
icon_127406
Joga Pokaż
1h 30min
5
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
6
icon_0
Running Pokaż
55min 48s
11km 112m
(05:01/km)
Wydarzenie
Grand Prix Krakowa
11km 600m
00:55:52
icon_
1h 53min
23km 908m
(04:45/km)
icon_
3h 20min
 
7
icon_127406
Joga Pokaż
50min
8
9
icon_127406
Joga Pokaż
1h 10min
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
31km 400m
(01:55/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
46min 41s
11km 214m
(04:10/km)
Wydarzenie
V Niepodleglościow a Jedenastka
11km 000m
00:46:41
12
icon_127406
Joga Pokaż
1h 10min
13
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
30min
16km 900m
(01:47/km)
icon_
46min
11km 214m
(04:09/km)
icon_
3h 10min
icon_
1h 30min
48km 300m
(01:51/km)
 
14
icon_127406
Joga Pokaż
1h 10min
15
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
31km 500m
(01:54/km)
16
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
31km 300m
(01:55/km)
17
icon_127406
Joga Pokaż
50min
18
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
30km 700m
(01:57/km)
19
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
20
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
32km 500m
(01:51/km)
icon_
3h 00min
icon_
4h 00min
126km 000m
(01:54/km)
 
21
icon_127406
Joga Pokaż
40min
22
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
23
24
icon_0
Running Pokaż
31min 36s
5km 745m
(05:30/km)
25
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min 31s
34km 237m
(02:49/km)
26
icon_0
Running Pokaż
40min 21s
8km 148m
(04:57/km)
27
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
2h 04min 03s
50km 205m
(02:28/km)
icon_
1h 11min
13km 893m
(05:10/km)
icon_
40min
icon_
1h 30min
icon_
3h 40min
84km 442m
(02:36/km)
 
28
icon_120607
Basen i sauna Pokaż
1h 30min
icon_0
Running Pokaż
37min 21s
8km 022m
(04:39/km)
29
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
55min 51s
12km 221m
(04:34/km)
30
icon_127406
Joga Pokaż
1h 00min
1
icon_127406
Joga Pokaż
45min
icon_0
Running Pokaż
38min 08s
8km 126m
(04:42/km)
2
icon_0
Running Pokaż
40min 29s
8km 673m
(04:40/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
7min 38s
1km 425m
(05:21/km)
icon_0
Running Pokaż
56min 12s
11km 284m
(04:59/km)
Wydarzenie
Grand Prix Krakowa
11km 600m
00:56:12
icon_
3h 55min
49km 751m
(04:44/km)
icon_
1h 30min
icon_
2h 45min
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 25min 69km 258m 04:41/km 12.77 km/h
Joga: 12h 10min 0km 000m
Jazda na rowerze: 9h 10min 258km 742m 02:07/km 28.20 km/h
Basen i sauna: 3h 00min 0km 000m