Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 500m
(05:13/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 10s
12km 000m
(05:16/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 56s
14km 300m
(04:45/km)
5
icon_
3h 11min
37km 800m
(05:03/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 01s
13km 050m
(04:50/km)
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 17s
21km 260m
(05:03/km)
12
icon_
2h 50min
34km 310m
(04:57/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 07s
10km 050m
(04:59/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 06s
11km 330m
(04:52/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 46s
17km 220m
(05:06/km)
19
icon_
3h 12min
38km 600m
(04:59/km)
 
20
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 29s
9km 120m
(04:33/km)
21
22
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
Rozciąganie
10min
Ogólne ćwi ...
23
24
Plan:
Bieg
10km 000m
05:15/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 44s
11km 280m
(04:56/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 03s
11km 780m
(04:56/km)
26
Plan:
Bieg
15km 000m
icon_
2h 35min
32km 180m
(04:49/km)
 
27
Plan:
Bieg
8km 000m
28
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 12s
10km 200m
(05:07/km)
29
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
Rytmy
8x100m/22s ...
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 58s
12km 110m
(05:07/km)
31
Plan:
Bieg
8km 000m
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 46s
12km 370m
(05:04/km)
2
Plan:
Bieg
15km 000m
icon_
2h 56min
34km 680m
(05:06/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 43min 153km 700m 04:58/km 12.07 km/h