| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2019 | Lipiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 09min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
 2h 07min
7km 383m
(17:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 48min
5km 560m
(08:44/km)
6h 12min
19km 772m
(18:49/km)
 2h 55min
23km 341m
(07:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 09min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 48min | 5km 560m | 08:44/km | 6.87 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 09min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 8h 19min | 27km 155m | 18:23/km | 3.26 km/h |
| Rower: | 2h 55min | 23km 341m | 07:30/km | 8.00 km/h |
