| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2018 | Październik 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 30min
 1h 20min
6km 088m
(13:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
 2h 25min
31km 075m
(04:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 15min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 1h 20min | 6km 088m | 13:10/km | 4.55 km/h |
| Rower: | 2h 25min | 31km 075m | 04:40/km | 12.82 km/h |
