| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 14min
6km 187m
(21:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 12min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 5h 45min | 0km 000m | ||
| Trekking: | 2h 14min | 6km 187m | 21:44/km | 2.76 km/h |
