Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
BC1 Pokaż
42min 56s
8km 719m
(04:55/km)
31
1
2
icon_0
Nosal Pokaż
39min 28s
4km 052m
(09:44/km)
icon_0
Bieg Sokoła Pokaż
1h 42min 10s
14km 971m
(06:49/km)
3
icon_0
Wysokogórski Bieg im. dh. ... Pokaż
4h 47min 21s
30km 737m
(09:21/km)
4
icon_0
VIII BIEG IM. WŁADYSŁAWA ... Pokaż
49min 04s
10km 000m
(04:54/km)
icon_
8h 41min
68km 479m
(07:36/km)
 
5
6
7
icon_51629
Rower Pokaż
1h 24min 50s
36km 059m
(02:21/km)
8
icon_131788
Pływanie Pokaż
30min
800m
(37:30/km)
9
icon_51629
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 49s
33km 471m
(02:16/km)
10
11
icon_0
BC1 Pokaż
1h 14min 09s
16km 450m
(04:30/km)
HR:153/173
icon_131788
Pływanie Pokaż
50min
1km 500m
(33:20/km)
icon_
1h 14min
16km 450m
(04:30/km)
icon_
2h 40min
69km 530m
(02:18/km)
icon_
1h 20min
2km 300m
(34:46/km)
 
12
13
icon_0
BC1 + SB Pokaż
48min 28s
9km 742m
(04:59/km)
HR:150/176
14
icon_131788
Pływanie Pokaż
46min
1km 500m
(30:40/km)
15
icon_0
BC1 Pokaż
59min 21s
13km 162m
(04:31/km)
HR:151/171
16
17
icon_0
WT 5x1000 Pokaż
1h 00min 49s
12km 267m
(04:57/km)
HR:156/189
18
icon_0
BC1 Pokaż
1h 22min 58s
17km 445m
(04:45/km)
HR:145/156
icon_
4h 11min
52km 616m
(04:46/km)
icon_
46min
1km 500m
(30:40/km)
 
19
20
icon_0
WTC Pokaż
10min 07s
3km 000m
(03:22/km)
HR:182/194
21
icon_0
BC1 Pokaż
38min 48s
6km 790m
(05:43/km)
22
23
icon_0
BC1 + BC2 2km Pokaż
46min 59s
10km 009m
(04:42/km)
HR:148/166
24
icon_131788
Pływanie Pokaż
40min 30s
1km 600m
(25:19/km)
25
icon_0
rozgrzewka Pokaż
19min 07s
3km 062m
(06:15/km)
icon_0
biegiem przez Platerów Pokaż
36min 55s
10km 000m
(03:42/km)
icon_
2h 31min
32km 861m
(04:37/km)
icon_
40min
1km 600m
(25:18/km)
 
26
icon_51629
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 10s
34km 001m
(02:21/km)
27
icon_131788
Pływanie Pokaż
43min
1km 500m
(28:40/km)
icon_0
BC1 Pokaż
55min 58s
11km 327m
(04:56/km)
HR:139/148
28
29
icon_0
BC1 Pokaż
1h 16min 38s
15km 316m
(05:00/km)
HR:144/153
30
1
icon_51629
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min 17s
46km 075m
(01:55/km)
icon_0
rozbieganie Pokaż
11min 36s
2km 016m
(05:45/km)
HR:126/134
2
icon_131788
Pływanie Pokaż
40min
1km 600m
(25:00/km)
icon_
2h 24min
28km 659m
(05:01/km)
icon_
2h 48min
80km 076m
(02:06/km)
icon_
1h 23min
3km 100m
(26:46/km)
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 08min 188km 330m 05:46/km 10.38 km/h
Jazda na rowerze: 4h 00min 103km 531m 02:19/km 25.79 km/h
Pływanie: 3h 29min 6km 900m 30:21/km 1.98 km/h