Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2017
Przejdź do:
Marzec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
BC1 Pokaż
1h 22min 46s
16km 849m
(04:55/km)
HR:141/154
1
icon_0
BC1 + BC2 15km Pokaż
1h 23min 08s
19km 068m
(04:22/km)
HR:156/167
2
3
icon_0
BD Pokaż
2h 23min 58s
28km 286m
(05:05/km)
HR:135/175
4
5
icon_0
City Trail 5/6 Pokaż
18min 29s
5km 009m
(03:41/km)
icon_
5h 28min
69km 212m
(04:44/km)
71.1
71.1
69.3
  
6
7
icon_0
BC1 Pokaż
1h 09min 29s
14km 719m
(04:43/km)
HR:151/181
8
icon_0
BC1+SB Pokaż
59min 35s
10km 784m
(05:32/km)
HR:136/159
9
icon_0
BC1+BC2 12km Pokaż
1h 23min 36s
18km 306m
(04:34/km)
HR:155/167
10
11
icon_0
BC1+RT Pokaż
57min 06s
12km 041m
(04:45/km)
HR:147/175
12
icon_0
BNP Pokaż
1h 49min 11s
23km 608m
(04:37/km)
HR:150/176
icon_
6h 18min
79km 458m
(04:46/km)
69.3
69.5
69.7
69.5
69.5
  
13
14
icon_0
BC1 Pokaż
56min 03s
12km 393m
(04:31/km)
HR:148/157
icon_0
BC1 Edyta Pokaż
39min 48s
7km 855m
(05:04/km)
HR:146/158
icon_0
BC1 Pokaż
7min 07s
1km 551m
(04:35/km)
HR:147/159
15
16
icon_0
BC1 Pokaż
1h 10min 31s
14km 858m
(04:45/km)
HR:138/153
17
18
19
icon_0
BC1+WT2x2+1 Pokaż
54min 46s
12km 139m
(04:31/km)
icon_
3h 48min
48km 796m
(04:40/km)
69.9
69.5
  
20
21
22
icon_0
BC1 Pokaż
1h 11min 47s
13km 059m
(05:30/km)
23
24
25
icon_0
BC1 Pokaż
53min 23s
10km 439m
(05:07/km)
26
icon_0
BC1 Pokaż
50min 39s
10km 262m
(04:56/km)
icon_
2h 55min
33km 760m
(05:12/km)
 
27
28
icon_0
BC1 Pokaż
1h 09min 20s
14km 885m
(04:39/km)
HR:141/153
1
icon_0
BC1+podbiegi Agrykola Pokaż
1h 06min 20s
13km 083m
(05:04/km)
HR:152/184
2
3
icon_0
WT 12x400 Pokaż
1h 09min 13s
14km 997m
(04:37/km)
HR:156/184
4
icon_0
BC1 Pokaż
49min 09s
9km 729m
(05:03/km)
HR:142/152
5
icon_0
BNP Kampinos Pokaż
2h 06min 25s
26km 566m
(04:46/km)
HR:147/180
icon_
6h 20min
79km 260m
(04:48/km)
70.2
70.6
  

Razem - Luty 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 18min 229km 262m 04:47/km 12.53 km/h