Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
BC1 Pokaż
56min 28s
11km 007m
(05:08/km)
HR:144/153
4
5
6
icon_0
BD Pokaż
1h 47min 27s
20km 258m
(05:18/km)
HR:150/161
7
icon_
2h 43min
31km 265m
(05:14/km)
70.4
  
8
icon_0
BC1+siła Pokaż
1h 02min 52s
10km 894m
(05:46/km)
HR:142/170
9
10
icon_0
BC1 + BC2 8km Pokaż
1h 11min 43s
14km 964m
(04:48/km)
HR:151/169
11
12
icon_0
BC1 Pokaż
1h 04min 48s
12km 202m
(05:19/km)
HR:143/156
13
14
icon_0
BD Kampinos Pokaż
1h 55min 17s
21km 565m
(05:21/km)
HR:144/174
icon_
5h 14min
59km 625m
(05:16/km)
70.9
70.3
70.3
  
15
16
17
icon_0
BC1+podbiegi Pokaż
56min 41s
10km 520m
(05:23/km)
HR:144/175
18
icon_0
BC1+BC2 10km Pokaż
1h 14min
15km 359m
(04:49/km)
HR:149/167
19
20
21
icon_0
City Trail Warszawa Pokaż
18min 36s
5km 000m
(03:43/km)
icon_
2h 29min
30km 879m
(04:50/km)
70.6
70.8
  
22
icon_0
BC1 Pokaż
44min 16s
9km 019m
(04:54/km)
HR:149/164
23
icon_0
BC1+siła Pokaż
54min 30s
9km 611m
(05:40/km)
HR:144/174
24
25
icon_0
BC1 + BC2 12km Pokaż
1h 23min 49s
18km 162m
(04:37/km)
HR:154/172
26
icon_0
BC1 Pokaż
51min 14s
10km 145m
(05:03/km)
HR:140/157
27
28
icon_0
BC1 + podbiegi Pokaż
1h 12min 46s
10km 063m
(07:14/km)
HR:136/175
icon_
5h 06min
57km 000m
(05:22/km)
69.8
69.9
69.8
  
29
icon_0
BC1/BC2 Pokaż
1h 16min 26s
15km 480m
(04:56/km)
HR:144/164
1
2
3
icon_0
Bc1 + WT4x2km Pokaż
1h 20min 54s
17km 353m
(04:40/km)
HR:155/177
4
5
icon_0
BC1 + RT Pokaż
52min 16s
10km 889m
(04:48/km)
HR:150/177
6
icon_0
BNP Pokaż
1h 45min 14s
22km 166m
(04:45/km)
HR:153/180
icon_
5h 14min
65km 888m
(04:46/km)
70.8
70.9
70.7
  

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 51min 194km 249m 05:12/km 11.53 km/h