Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
BC1 Pokaż
46min 48s
8km 843m
(05:18/km)
HR:139/148
2
3
icon_0
BC1+WT Pokaż
1h 12min 37s
14km 047m
(05:10/km)
HR:138/164
4
icon_0
BD Pokaż
2h 07min 22s
25km 375m
(05:01/km)
HR:141/152
5
icon_
4h 06min
48km 265m
(05:06/km)
71.3
71.1
70.5
  
6
7
icon_0
BC1 + BC2 Pokaż
1h 17min 14s
16km 348m
(04:43/km)
HR:143/159
8
icon_0
BC1+WT4x2 Pokaż
1h 03min 47s
13km 831m
(04:37/km)
HR:148/177
9
10
11
icon_0
BD Kros Montabaur Pokaż
2h 06min 12s
22km 666m
(05:34/km)
HR:142/184
12
icon_
4h 27min
52km 845m
(05:03/km)
72.4
  
13
icon_0
BC1+podbiegi Pokaż
1h 07min 52s
12km 467m
(05:27/km)
HR:141/176
14
15
16
icon_0
BC1+BC2 10km Pokaż
1h 13min 20s
15km 375m
(04:46/km)
HR:148/161
17
18
icon_0
BC1+WT6x1 Pokaż
1h 05min 22s
12km 645m
(05:10/km)
HR:141/176
19
icon_0
BC1 KONTUZJA Pokaż
30min 46s
5km 595m
(05:30/km)
HR:138/152
icon_
3h 57min
46km 082m
(05:09/km)
71.8
71.4
71.4
  
20
21
22
icon_0
BC1+RT Pokaż
56min 46s
11km 264m
(05:02/km)
HR:138/152
23
24
icon_0
rozruch Pokaż
31min 18s
6km 127m
(05:07/km)
HR:140/152
25
26
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon Pokaż
3h 17min 43s
42km 195m
(04:41/km)
HR:167/185
icon_
4h 45min
59km 586m
(04:47/km)
71.5
71.0
70.8
  
27
28
29
icon_131788
Pływanie Pokaż
30min
30
1
icon_0
rozruch Pokaż
31min 43s
5km 252m
(06:02/km)
HR:125/136
2
icon_0
BC1 Pokaż
49min 30s
9km 559m
(05:11/km)
HR:139/151
3
icon_
1h 21min
14km 811m
(05:29/km)
icon_
30min
70.8
  

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 17min 206km 778m 05:00/km 11.96 km/h
Pływanie: 30min 0km 000m