Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
BC1 + SB Pokaż
56min 12s
9km 784m
(05:45/km)
28
icon_0
BC1 Pokaż
1h 03min 54s
11km 633m
(05:30/km)
29
icon_0
BC1 4km + BC2 ... Pokaż
1h 02min 43s
12km 826m
(04:53/km)
30
31
1
icon_0
BD Pokaż
1h 30min 17s
16km 653m
(05:25/km)
icon_
4h 33min
50km 896m
(05:21/km)
71.8
71.6
70.9
71.4
  
2
3
icon_0
BC1 + SB Pokaż
54min 41s
9km 761m
(05:36/km)
4
5
icon_0
BC1 4km + BC2 ... Pokaż
1h 06min 09s
13km 434m
(04:55/km)
HR:145/158
6
7
icon_0
BC1 + RT Pokaż
1h 13min 38s
13km 558m
(05:26/km)
HR:138/159
8
icon_0
BD Pokaż
1h 37min 29s
17km 681m
(05:31/km)
HR:132/141
icon_
4h 51min
54km 434m
(05:21/km)
72.3
71.6
72.0
72.5
  
9
10
icon_0
BC1 + SB Pokaż
1h 12min 32s
13km 084m
(05:33/km)
HR:138/169
11
icon_0
BC1 Pokaż
1h 01min 45s
11km 297m
(05:28/km)
HR:134/144
12
13
icon_0
BC1 + BC2 Pokaż
1h 18min 32s
16km 262m
(04:50/km)
HR:147/162
14
15
icon_0
BD Pokaż
1h 41min 50s
19km 015m
(05:21/km)
HR:137/156
icon_
5h 14min
59km 658m
(05:16/km)
71.5
71.1
71.1
  
16
17
icon_0
BC1 + SB Pokaż
1h 13min 35s
13km 842m
(05:19/km)
HR:141/165
18
19
20
icon_0
BC1+BC2 Pokaż
1h 09min 32s
14km 157m
(04:55/km)
HR:146/168
21
22
icon_0
BD Pokaż
2h 35min 58s
28km 467m
(05:29/km)
HR:140/155
icon_
4h 59min
56km 466m
(05:17/km)
71.3
71.1
70.1
  
23
24
icon_0
BC1 Pokaż
1h 16min 05s
14km 326m
(05:19/km)
HR:132/143
25
icon_0
BC1 + BC2 Pokaż
1h 05min 20s
12km 769m
(05:07/km)
HR:138/151
26
27
28
icon_0
BC1 + RT Pokaż
1h 01min 28s
11km 572m
(05:19/km)
HR:141/164
1
icon_0
BD Pokaż
1h 38min 51s
18km 151m
(05:27/km)
HR:140/175
icon_
5h 01min
56km 818m
(05:18/km)
71.2
71.3
71.5
  

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 58min 225km 878m 05:18/km 11.30 km/h