Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
57min 29s
8km 337m
(06:54/km)
HR:128/170
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 03s
15km 516m
(05:17/km)
HR:142/159
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 47s
14km 270m
(05:31/km)
HR:137/163
7
icon_
3h 38min
38km 123m
(05:43/km)
71.2
72.2
72.2
  
8
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 52s
10km 979m
(05:33/km)
HR:134/141
9
10
icon_0
Running Pokaż
46min 24s
8km 323m
(05:34/km)
HR:134/152
11
12
icon_0
Running Pokaż
27min 59s
4km 837m
(05:47/km)
13
14
icon_0
32. Wrocław Maraton Pokaż
3h 36min 30s
42km 472m
(05:06/km)
HR:162/175
icon_
5h 51min
66km 611m
(05:16/km)
71.7
71.5
71.0
  
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
56min 43s
8km 827m
(06:26/km)
HR:121/141
18
19
icon_131788
Pływanie Pokaż
30min
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 09s
11km 071m
(05:42/km)
HR:132/150
icon_
1h 59min
19km 898m
(06:01/km)
icon_
30min
72.3
72.8
  
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 25s
12km 402m
(05:41/km)
HR:136/155
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 17s
14km 831m
(05:25/km)
HR:141/159
26
27
icon_0
Running Pokaż
48min 15s
8km 698m
(05:33/km)
HR:138/159
28
icon_
3h 18min
35km 931m
(05:32/km)
71.3
71.0
72.0
  
29
icon_0
Running Pokaż
51min 40s
8km 146m
(06:21/km)
HR:121/136
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 49s
15km 816m
(05:26/km)
HR:135/162
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 12s
10km 946m
(05:41/km)
HR:136/158
5
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
54min 01s
10km 250m
(05:16/km)
icon_
4h 13min
45km 158m
(05:37/km)
72.2
72.2
  

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 40min 168km 709m 05:34/km 10.76 km/h
Pływanie: 30min 0km 000m